Fitness Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer - 5 Angebote vergleichen
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Das große Fitness Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe] von (2006)
DE HC US
ISBN: 9783613505001 bzw. 3613505002, in Deutsch, Pietsch Verlag, Stuttgart, gebundenes Buch, gebraucht.
Von Händler/Antiquariat, Buchservice Lars Lutzer [53994756], Bad Segeberg, Germany.
Das große Fitness-BuchBeweglichkeit - Kraft - Ausdauer Christoph Delp Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit Trainingsformen Trainingsprogramme Fettabbau Muskelaufbau Personal Trainer Heimtraining Training Trends Lifestyle Studiotraining Übungen Ein komplettes, kompetentes Werk zur Fitness! Dieses Buch berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es beinhaltet die besten Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – veranschaulicht durch zahlreiche Bilder und ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der körperlichen Grundlagen und einer sinnvollen Ernährung. Besonders hilfreich sind spezielle Trainingsprogramme für Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau, die dieses Buch zu einer Art Personal Trainer für Studio- und Heimtraining machen. Ein Buch für all diejenigen, die großen Wert auf nachhaltiges Training statt auf Trends und Lifestyle legen. In den ersten beiden Abschnitten werden die Grundlagen zu Fitnesstraining und zur Trainingsplanung dargestellt. Dann gibt es einen guten, ausführlichen Abschnitt zum Krafttraining. Es sind 70 Übungen enthalten für das Home-Training und das Studio-Training. Auch der Abschnitt über Stretching ist gut mit zahlreichen Übungen. Im Ausdauerabschnitt werden die Grundlagen wie Trainingsmethoden und Sportarten dargestellt. Der Ernährungsratgeber bietet wichtige Grundinfos zu nahrungsmitteln, Ernährungsratgeber und Eiweiß (Nahrungsergänzungsmittel fehlt!). Im Endabschnitt werden drei Trainingspläne für die Ziele"Fitness", "Körperfettreduktion" und "Muskelaufbau" vorgestellt, dabei gutdie Dehn- und Kräftigungsprogramme sind mit Übungsbildern darstellt und können so leicht nahcgemacht werden. Das Buch hält, was es verspricht"Das große Fitnessbuch". Kaufempfehlung für jeden der zu Hause oder im Studio trainiert und sich für Fitnesstraining interessiert, allerdings nicht für die Profis, dazu geht das Buch nicht weit genug, obwohl es sehr umfassend ist. Positiv finde ich auch BuchgestaltungMit festem Einband und schöner optischen Gestaltung. Und die Darsteller und die Darstellerinnen (u. A. Miss Germany, Miss Holland!) kömmen sympatisch rüber und vor allemsie führen die Übungen absolut korrekt aus. Das Buch hat 5 Sterne verdient! In deutscher Sprache. 222 pages. 27 x 20 x 2 cm.
Das große Fitness-BuchBeweglichkeit - Kraft - Ausdauer Christoph Delp Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit Trainingsformen Trainingsprogramme Fettabbau Muskelaufbau Personal Trainer Heimtraining Training Trends Lifestyle Studiotraining Übungen Ein komplettes, kompetentes Werk zur Fitness! Dieses Buch berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es beinhaltet die besten Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – veranschaulicht durch zahlreiche Bilder und ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der körperlichen Grundlagen und einer sinnvollen Ernährung. Besonders hilfreich sind spezielle Trainingsprogramme für Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau, die dieses Buch zu einer Art Personal Trainer für Studio- und Heimtraining machen. Ein Buch für all diejenigen, die großen Wert auf nachhaltiges Training statt auf Trends und Lifestyle legen. In den ersten beiden Abschnitten werden die Grundlagen zu Fitnesstraining und zur Trainingsplanung dargestellt. Dann gibt es einen guten, ausführlichen Abschnitt zum Krafttraining. Es sind 70 Übungen enthalten für das Home-Training und das Studio-Training. Auch der Abschnitt über Stretching ist gut mit zahlreichen Übungen. Im Ausdauerabschnitt werden die Grundlagen wie Trainingsmethoden und Sportarten dargestellt. Der Ernährungsratgeber bietet wichtige Grundinfos zu nahrungsmitteln, Ernährungsratgeber und Eiweiß (Nahrungsergänzungsmittel fehlt!). Im Endabschnitt werden drei Trainingspläne für die Ziele"Fitness", "Körperfettreduktion" und "Muskelaufbau" vorgestellt, dabei gutdie Dehn- und Kräftigungsprogramme sind mit Übungsbildern darstellt und können so leicht nahcgemacht werden. Das Buch hält, was es verspricht"Das große Fitnessbuch". Kaufempfehlung für jeden der zu Hause oder im Studio trainiert und sich für Fitnesstraining interessiert, allerdings nicht für die Profis, dazu geht das Buch nicht weit genug, obwohl es sehr umfassend ist. Positiv finde ich auch BuchgestaltungMit festem Einband und schöner optischen Gestaltung. Und die Darsteller und die Darstellerinnen (u. A. Miss Germany, Miss Holland!) kömmen sympatisch rüber und vor allemsie führen die Übungen absolut korrekt aus. Das Buch hat 5 Sterne verdient! In deutscher Sprache. 222 pages. 27 x 20 x 2 cm.
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Das große Fitness Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe] von (2006)
DE US
ISBN: 3613505002 bzw. 9783613505001, in Deutsch, Stuttgart Pietsch Verlag 2006, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Versandart: STD, Versand nach: DE.
Von Händler/Antiquariat, Lars Lutzer, [9574453].
Auflage: 1., Aufl. (Januar 2006) Hardcover Das große Fitness-BuchBeweglichkeit - Kraft - Ausdauer Christoph Delp Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit Trainingsformen Trainingsprogramme Fettabbau Muskelaufbau Personal Trainer Heimtraining Training Trends Lifestyle Studiotraining Übungen Ein komplettes, kompetentes Werk zur Fitness! Dieses Buch berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es beinhaltet die besten Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - veranschaulicht durch zahlreiche Bilder und ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der körperlichen Grundlagen und einer sinnvollen Ernährung. Besonders hilfreich sind spezielle Trainingsprogramme für Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau, die dieses Buch zu einer Art Personal Trainer für Studio- und Heimtraining machen. Ein Buch für all diejenigen, die großen Wert auf nachhaltiges Training statt auf Trends und Lifestyle legen. In den ersten beiden Abschnitten werden die Grundlagen zu Fitnesstraining und zur Trainingsplanung dargestellt. Dann gibt es einen guten, ausführlichen Abschnitt zum Krafttraining. Es sind 70 Übungen enthalten für das Home-Training und das Studio-Training. Auch der Abschnitt über Stretching ist gut mit zahlreichen Übungen. Im Ausdauerabschnitt werden die Grundlagen wie Trainingsmethoden und Sportarten dargestellt. Der Ernährungsratgeber bietet wichtige Grundinfos zu nahrungsmitteln, Ernährungsratgeber und Eiweiß (Nahrungsergänzungsmittel fehlt!). Im Endabschnitt werden drei Trainingspläne für die Ziele"Fitness", "Körperfettreduktion" und "Muskelaufbau" vorgestellt, dabei gutdie Dehn- und Kräftigungsprogramme sind mit Übungsbildern darstellt und können so leicht nahcgemacht werden. Das Buch hält, was es verspricht"Das große Fitnessbuch". Kaufempfehlung für jeden der zu Hause oder im Studio trainiert und sich für Fitnesstraining interessiert, allerdings nicht für die Profis, dazu geht das Buch nicht weit genug, obwohl es sehr umfassend ist. Positiv finde ich auch BuchgestaltungMit festem Einband und schöner optischen Gestaltung. Und die Darsteller und die Darstellerinnen (u. A. Miss Germany, Miss Holland!) kömmen sympatisch rüber und vor allemsie führen die Übungen absolut korrekt aus. Das Buch hat 5 Sterne verdient! Seiten: 222 27 x 20 x 2 cm.
Von Händler/Antiquariat, Lars Lutzer, [9574453].
Auflage: 1., Aufl. (Januar 2006) Hardcover Das große Fitness-BuchBeweglichkeit - Kraft - Ausdauer Christoph Delp Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit Trainingsformen Trainingsprogramme Fettabbau Muskelaufbau Personal Trainer Heimtraining Training Trends Lifestyle Studiotraining Übungen Ein komplettes, kompetentes Werk zur Fitness! Dieses Buch berücksichtigt alle Aspekte der körperlichen Fitness. Es beinhaltet die besten Übungen und Trainingsformen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit - veranschaulicht durch zahlreiche Bilder und ergänzt durch detaillierte Beschreibungen der körperlichen Grundlagen und einer sinnvollen Ernährung. Besonders hilfreich sind spezielle Trainingsprogramme für Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau, die dieses Buch zu einer Art Personal Trainer für Studio- und Heimtraining machen. Ein Buch für all diejenigen, die großen Wert auf nachhaltiges Training statt auf Trends und Lifestyle legen. In den ersten beiden Abschnitten werden die Grundlagen zu Fitnesstraining und zur Trainingsplanung dargestellt. Dann gibt es einen guten, ausführlichen Abschnitt zum Krafttraining. Es sind 70 Übungen enthalten für das Home-Training und das Studio-Training. Auch der Abschnitt über Stretching ist gut mit zahlreichen Übungen. Im Ausdauerabschnitt werden die Grundlagen wie Trainingsmethoden und Sportarten dargestellt. Der Ernährungsratgeber bietet wichtige Grundinfos zu nahrungsmitteln, Ernährungsratgeber und Eiweiß (Nahrungsergänzungsmittel fehlt!). Im Endabschnitt werden drei Trainingspläne für die Ziele"Fitness", "Körperfettreduktion" und "Muskelaufbau" vorgestellt, dabei gutdie Dehn- und Kräftigungsprogramme sind mit Übungsbildern darstellt und können so leicht nahcgemacht werden. Das Buch hält, was es verspricht"Das große Fitnessbuch". Kaufempfehlung für jeden der zu Hause oder im Studio trainiert und sich für Fitnesstraining interessiert, allerdings nicht für die Profis, dazu geht das Buch nicht weit genug, obwohl es sehr umfassend ist. Positiv finde ich auch BuchgestaltungMit festem Einband und schöner optischen Gestaltung. Und die Darsteller und die Darstellerinnen (u. A. Miss Germany, Miss Holland!) kömmen sympatisch rüber und vor allemsie führen die Übungen absolut korrekt aus. Das Buch hat 5 Sterne verdient! Seiten: 222 27 x 20 x 2 cm.
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Das große Fitness Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer (2006)
DE HC US FE
ISBN: 9783613505001 bzw. 3613505002, in Deutsch, 224 Seiten, pietsch, gebundenes Buch, gebraucht, Erstausgabe.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, reBuy reCommerce GmbH.
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Das große Fitness Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer (2006)
DE HC NW FE
ISBN: 9783613505001 bzw. 3613505002, in Deutsch, 224 Seiten, pietsch, gebundenes Buch, neu, Erstausgabe.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, woetzel-buchversand.
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