La Bible de la préparation mentale: La Méthode : de la théorie à la pratique (PREPARATION MEN) (French Edition)
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La Bible de la préparation mentale: La Méthode : de la théorie à la pratique (PREPARATION MEN) (2016)
FR NW FE EB DLISBN: 9782757601266 bzw. 2757601261, in Französisch, 768 Seiten, Amphora, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
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La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale !, Kindle Edition, Edition: 1, Format: Kindle eBook, Étiquette: Amphora, Amphora, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2016-06-27, Date de sortie: 2016-12-01, Studio: Amphora.
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale !, Kindle Edition, Edition: 1, Format: Kindle eBook, Étiquette: Amphora, Amphora, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2016-06-27, Date de sortie: 2016-12-01, Studio: Amphora.
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La Bible de la préparation mentale: La Méthode : de la théorie à la pratique (PREPARATION MEN) (French Edition) (2016)
FR NW FE EB DLISBN: 9782757601266 bzw. 2757601261, in Französisch, 768 Seiten, Amphora, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
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La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères., Kindle Edition, Edition: 1, Format: Kindle eBook, Étiquette: Amphora, Amphora, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2016-06-27, Date de sortie: 2016-12-01, Studio: Amphora, Vente de rang: 1863537.
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce guide vous propose une approche simple et efficace de coaching et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « mental », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 techniques et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter la lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères., Kindle Edition, Edition: 1, Format: Kindle eBook, Étiquette: Amphora, Amphora, Groupe de produits: eBooks, Publié: 2016-06-27, Date de sortie: 2016-12-01, Studio: Amphora, Vente de rang: 1863537.
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La Bible de la préparation mentale: La Méthode : de la théorie à la pratique (PREPARATION MEN) (French Edition) (2016)
~FR NW FE EB DLISBN: 9782757601266 bzw. 2757601261, vermutlich in Französisch, 768 Seiten, Amphora, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
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