Nie mehr Flugangst: WAS SIE EIN FLUGZEUG WISSEN MÜSSEN UVM.
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Inhaltsverzeichnis VORWORT WAS SIE ÜBER EIN FLUGZEUG WISSEN MÜSSEN FAIL SAFE UND REDUNDANZ - WAS IST DAS? WARTUNG UND CHECK WIE WIRKT WETTER? FLUGZEUG-TÜV IST BESONDERS STRENG KEINE ANGST VOR START UND LANDUNG! SELBST DER SUPER-GAU WIRD DURCHGESPIELT DAS NOTFALLSYSTEM IST PERFEKT SICHERHEIT ÜBERALL SCHULUNGEN BIS ZUM EXZESS PILOTEN AM SCHÄRFSTEN ÜBERWACHT15 MEHRFACHBELASTUNGEN STANDHALTEN VERSCHÄRFTE SICHERHEITSMABNAHMEN PLATZVERWEIS FÜR PASSAGIERE? IST ANGST NATÜRLICH? ANGST ALS REAKTION AUF STRESS? WIE KOMMT ES ZUR ANGSTSTÖRUNG (PHOBIE)? AVIOPHOBIE ODER FLUGANGST PSYCHOANALYSE DER FLUGANGST WAS SIND DIE SYMPTOME VON FLUGANGST? WIR ZEICHNEN UNSERE STRESSKURVE WIE SIE FLUGANGST KONKRET BEKÄMPFEN WAS IST DESENSIBILISIERUNG? WAS IST DIE KONFRONTATIONSMETHODE? WAREN SIE SCHON IM FLUGSIMULATOR? WIE ENTSPANNE ICH RICHTIG VOR DEM FLUG? POSITIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON PMR-ÜBUNG ZUR SELBST-ANWENDUNG ENTSPANNEN SIE BEIM ATMEN ÜBUNG ZUM BEWUSSTEN ATMEN AUTOGENES TRAINING - WIE GEHT DAS? SO ÜBEN SIE AUTOGENES TRAINING RICHTIG WIE FUNKTIONIEREN FLUGANGSTSEMINARE? GREIFEN SIE DOCH ZUR SELBSTHILFE! MEDIKAMENTE UND ALKOHOL UND FLIEGEN? HYPNOSE GEGEN FLUGANGST? AKUPUNKTUR KANN HELFEN PSYCHOTHERAPIE ALS LETZTER AUSWEG? ZUSÄTZLICHE TIPPS SCHLUSS: AUCH SIE KÖNNEN ES SCHAFFEN! Ein Manager im Nadelstreifenanzug drückt sich beim letzten Aufruf seines Fluges noch schnell eine Pille aus dem Tablettenstreifen und schluckt sie hastig vor dem Betreten des Flugzeugs runter. Oder schauen Sie sich den FuBballprofi an, der zum wiederholten Mal den abflugbereiten Jet wieder verlässt, nur weil er Angst vor dem Fliegen hat.

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Nie-mehr-Flugangst~~Helmut-Gredofski, Nie mehr Flugangst: WAS SIE ÜBER EIN FLUGZEUG WISSEN MÜSSEN UVM. NOOK Book (eBook).

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Helmut Gredofski, NOOK Book (eBook), Edition: 1, German-language edition, Pub by epubli GmbH on 03-07-2015.