Ohne Stress leben: Die besten Strategien zur Stressbewältigung. (Hardback)
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Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen.- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie.

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Dem allgegenwärtigen Thema Stress widmet sich der BILD am SONNTAG-Ratgeber "Ohne Stress leben" - er hilft mit rund 30 wissenschaftlich fundierten Selbsttests, positive Energie zu gewinnen, Stresssituationen besser zu bewältigen und unnötige Stressfaktoren zu vermeiden. Der vierte BILD am SONNTAG-Ratgeber "Krebs vorbeugen und therapieren: Wie Ernährung helfen kann" informiert darüber, wie mit bewusster Ernährung einer Krebserkrankung vorgebeugt bzw. im Erkrankungsfall der Therapieverlauf du, Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, Stresssituationen besser zu bewältigen und positive Energie zu gewinnen.- Zu viel Stress kann negative Auswirkungen auf alle Lebensbereich haben: Zu Hause, im Büro, in der Partnerschaft, auf die Gesundheit- Wie Stress entsteht, welche Arten von Stress es gibt und wie Sie positiv mit Stress umgehen lernen- Wirksame Methoden, um Stress zu erkennen und abzuwehren und sich von innen heraus zu stärken- Mit praktischen Beispielen aus Job, Partnerschaft und Familie.

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