Hyperventilatie ontkracht - eBook (9401441839) - 5 Angebote vergleichen

Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld is volgende werkdag in huis!
Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide) ideeën en zijn op hun beurt een bron van negatief beladen gedachten die ons volop doen piekeren. Zeker zodra we ons in bed neervlijen, worden deze energieslopende en onrealistische gedachten over toen en straks reëel en pijnlijk. Ze ontnemen het contact met onszelf en een heldere kijk op de wereld zoals die zich werkelijk voordoet. Ze chanteren een deugddoende nachtrust.De nacht geeft kracht biedt tal van praktische tips en raadgevingen hiervoor. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt bovendien een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts nodigt de lezer uit om helemaal thuis te komen in het eigen lichaam. Vanuit die koesterende lichamelijk rust kunnen angstige mentale constructies en pijnlijke emoties voorbij drijven als voorbijgaande wolken. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en... tijdelijk bij bestelling van euro 20,00 of meer gratis verzending.

Lieferung aus: Niederlande, Direct te downloaden, Bestelbaar.
Het eBook Hyperventilatie ontkracht (9401441839) geschreven door Chris Lenaerts bestel je op bruna.nl! "Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten" En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd.Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen. adult, unisex.

Lieferung aus: Niederlande, Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis.
Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide)... School & studieboeken, Alle school & studieboeken, Boeken > Paperback > School & studieboeken > Alle school & studieboeken.

Lieferung aus: Niederlande, Wordt verstuurd binnen: Ca. 3 werkdagen Meer info.