ACHTSAMKEIT: Leben mit mehr Achtsamkeit! Meditation, Ruhe und Kraft - Uebungsbuch fuer den Alltag Achtsamkeitstraining fuer Anfaenger
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9781983282164 - Maria Schneider: ACHTSAMKEIT: Leben mit mehr Achtsamkeit! Meditation, Ruhe und Kraft - Übungsbuch für den Alltag Achtsamkeitstraining für Anfänger (German Edition)
Maria Schneider

ACHTSAMKEIT: Leben mit mehr Achtsamkeit! Meditation, Ruhe und Kraft - Übungsbuch für den Alltag Achtsamkeitstraining für Anfänger (German Edition) (2018)

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ISBN: 9781983282164 bzw. 1983282162, in Deutsch, 61 Seiten, Independently published, Taschenbuch, neu.

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Leben mit mehr Achtsamkeit! Meditation, Ruhe und Kraft! Übungsbuch für den Alltag, Achtsamkeitstraining für Anfänger.   In diesem Buch erfährst du Achtsamkeit ist eine Praxis, die aus dem Buddhismus stammt und noch heute seine Gültigkeit besitzt. Vielleicht ist sie sogar wichtiger denn je. Falls du dich jetzt fragen solltest, ob du nun ein Buddhist oder die buddhistische Lehre annehmen mußt um achtsam zu sein, dann kann ich dich beruhigen, dies ist nicht der Fall. Es geht in dieser Praxis viel mehr darum, aufzuwachen und in Harmonie mit sich selbst und der Welt zu sein, zu erforschen, wer wir sind, unsere Sicht von der Welt und unsere Rolle darin zu hinterfragen und jeden Moment, in dem wir leben schätzen zu lernen. Doch das oberste Ziel der Achtsamkeit ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst.  In diesem Buch erfährst du was Achtsamkeit ist was der wahre Wert der Achtsamkeit und des nach Innen-Schauens ist verschiedene Übungen Atemübungen Eigenschaften der Meditationspraxis wie du am besten losläßt und Vertrauen in dich und deine Intuition bekommst und vieles mehr. Einfache Bewusstseins Übungen helfen den Alltagsstress zu mindern. du lernst zunehmend Gewahrsein im Leben und neue Welten eröffnen sich, die Glücksformel liegt in dir. Du möchtest bewusster und achtsamer leben? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Nutze jetzt die Chance und hol dir das Buch für mehr Achtsamkeit in deinem Leben, Paperback, Label: Independently published, Independently published, Product group: Book, Published: 2018-07-12, Studio: Independently published.
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