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Körperhaltung100%: Karin Albrecht: Körperhaltung (ISBN: 9783132419438) 2018, 4. Ausgabe, in Deutsch, Taschenbuch.
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Körperhaltung100%: Karin Albrecht: Körperhaltung (ISBN: 9783132419414) 2018, 4. Ausgabe, in Deutsch, Taschenbuch.
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Körperhaltung - Modernes Rückentraining100%: Karin Albrecht: Körperhaltung - Modernes Rückentraining (ISBN: 9783132419421) Thieme, in Deutsch, Taschenbuch.
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9783132419414 - Körperhaltung

Körperhaltung (2018)

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ISBN: 9783132419414 bzw. 3132419419, in Deutsch, 4. Ausgabe, Thieme, Taschenbuch, neu.

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Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet. Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen. Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren? Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch. Taschenbuch, 19.09.2018.
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9783132419438 - Karin Albrecht: Körperhaltung
Karin Albrecht

Körperhaltung (2018)

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ISBN: 9783132419438 bzw. 3132419435, vermutlich in Deutsch, Georg Thieme Verlag, neu, E-Book.

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9783132419438 - Karin Albrecht: Körperhaltung
Karin Albrecht

Körperhaltung (2018)

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9783132419438 - Körperhaltung

Körperhaltung (2018)

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9783132419414 - Karin Albrecht: Körperhaltung. -
Karin Albrecht

Körperhaltung. -

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Körperhaltung. Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigierenCore-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet.Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen.Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren?Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch.... Buch.
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9783132419414 - Karin Albrecht: Körperhaltung
Karin Albrecht

Körperhaltung (2018)

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Modernes Rückentraining, Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren Core-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet. Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen. Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren? Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch. Taschenbuch, 19.09.2018.
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9783132419414 - Karin Albrecht: Körperhaltung
Karin Albrecht

Körperhaltung (2018)

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9783132419414 - Albrecht, Karin: Körperhaltung
Albrecht, Karin

Körperhaltung

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9783132419414 - Körperhaltung

Körperhaltung

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9783132419438 - Karin Albrecht: Körperhaltung - Modernes Rückentraining
Karin Albrecht

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