by 9783453285378 (Paperback, 2012) - 5 Angebote vergleichen

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Neuware - Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren 'BRIGITTE Balance-Yoga' hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. 'BRIGITTE Balance-Yoga' ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen. 160 pp. Deutsch.

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Kurzprogramme für: Detox, Fatburning, Anti-Aging, Body-Forming. Plus: Anti-Stress-Yoga für mehr Energie und Entspannung, Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute FigurDen Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining - für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.»BRIGITTE Balance-Yoga« ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.

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