Hochintensiv trainieren - 8 Angebote vergleichen

Preise20182019202020212022
Schnitt 20,66 19,89 19,99 19,99 19,99
Nachfrage
Bester Preis: 17,99 (vom 23.03.2019)
1
9783742302625 - Mario Adelt: Hochintensiv trainieren
Mario Adelt

Hochintensiv trainieren (2017)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE PB NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, in Deutsch, Riva, Taschenbuch, neu.

Lieferung aus: Deutschland, Sofort lieferbar.
Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht für High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. Während früher nach dem Motto „Mehr ist besser“ trainiert wurde, gilt bei HIT: „Härter ist besser.“ In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die häufigsten Fehler vermieden werden können. Mit unterschiedlichen Intensitätstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskulösen, leistungsfähigen und gesunden Körper erreichen. Der Autor beantwortet außerdem alle wichtigen Fragen zur Ernährung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestmöglichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ernährung. Tipps zur körperlichen Regeneration vervollständigen das Wissen rund um HIT und HIIT. Taschenbuch, 13.11.2017.
2
9783742302625 - Mario Adelt: Hochintensiv trainieren
Mario Adelt

Hochintensiv trainieren (2017)

Lieferung erfolgt aus/von: Österreich DE PB NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, in Deutsch, RIVA, Taschenbuch, neu.

20,60 + Versand: 3,50 = 24,10
unverbindlich
Lieferung aus: Österreich, zzgl. Versandkosten.
Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht für High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. Während früher nach dem Motto Mehr ist besser trainiert wurde, gilt bei HIT: Härter ist besser. In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die häufigsten Fehler vermieden werden können. Mit unterschiedlichen Intensitätstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskulösen, leistungsfähigen und gesunden Körper erreichen. Der Autor beantwortet außerdem alle wichtigen Fragen zur Ernährung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestmöglichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ernährung. Tipps zur körperlichen Regeneration vervollständigen das Wissen rund um HIT und HIIT. 13.11.2017, Taschenbuch.
3
9783742302625 - Adelt, Mario: Hochintensiv trainieren
Adelt, Mario

Hochintensiv trainieren

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, in Deutsch, neu.

Lieferung aus: Deutschland, 2-3 Werktage.
Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht für High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. Während früher nach dem Motto "Mehr ist besser" trainiert wurde, gilt bei HIT: "Härter ist besser." In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die häufigsten Fehler vermieden werden können. Mit unterschiedlichen Intensitätstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskulösen, leistungsfähigen und gesunden Körper erreichen. Der Autor beantwortet außerdem alle wichtigen Fragen zur Ernährung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestmöglichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ernährung. Tipps zur körperlichen Regeneration vervollständigen das Wissen rund um HIT und HIIT. von Adelt, Mario, Neu.
4
9783742302625 - Mario Adelt: Hochintensiv trainieren : Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
Mario Adelt

Hochintensiv trainieren : Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen (2017)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland ~DE PB NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, vermutlich in Deutsch, Riva Verlag Nov 2017, Taschenbuch, neu.

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Neuware - Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen HIT steht für High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. Während früher nach dem Motto 'Mehr ist besser' trainiert wurde, gilt bei HIT: 'Härter ist besser.' In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die häufigsten Fehler vermieden werden können. Mit unterschiedlichen Intensitätstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskulösen, leistungsfähigen und gesunden Körper erreichen. Der Autor beantwortet außerdem alle wichtigen Fragen zur Ernährung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestmöglichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ernährung. Tipps zur körperlichen Regeneration vervollständigen das Wissen rund um HIT und HIIT. 160 pp. Deutsch, Books.
5
9783742302625 - Mario Adelt: Hochintensiv trainieren
Mario Adelt

Hochintensiv trainieren (2017)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland ~DE PB NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, vermutlich in Deutsch, Riva Verlag Nov 2017, Taschenbuch, neu.

Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Von Händler/Antiquariat, BuchWeltWeit Inh. Ludwig Meier e.K. [57449362], Bergisch Gladbach, Germany.
Neuware - Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen HIT steht für High-Intensity-Training und stellt die Regeln der alten Trainingslehre auf den Kopf. Während früher nach dem Motto 'Mehr ist besser' trainiert wurde, gilt bei HIT: 'Härter ist besser.' In diesem Buch beweist der Autor, wie mit HIT und HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauer, am effizientesten Muskeln auf- und Fett abgebaut werden. Er zeigt nicht nur geeignete Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln und an Maschinen, sondern auch, wie die häufigsten Fehler vermieden werden können. Mit unterschiedlichen Intensitätstechniken und einer optimalen Programmgestaltung kann jeder bei minimalem Zeitaufwand einen muskulösen, leistungsfähigen und gesunden Körper erreichen. Der Autor beantwortet außerdem alle wichtigen Fragen zur Ernährung rund um das hochintensive Training, wie etwa zur bestmöglichen Nahrungszusammensetzung, zu den Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Trainingsergebnis oder die richtige Anwendung der ketogenen Ernährung. Tipps zur körperlichen Regeneration vervollständigen das Wissen rund um HIT und HIIT. 160 pp. Deutsch, Books.
6
9783742302625 - Adelt: Hochintensiv trainieren
Adelt

Hochintensiv trainieren (2017)

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE PB NW

ISBN: 9783742302625 bzw. 3742302620, in Deutsch, Taschenbuch, neu.

Lieferung aus: Deutschland, Next Day, Versandkostenfrei.
Erscheinungsdatum: 13.11.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Hochintensiv trainieren, Titelzusatz: Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen, Autor: Adelt, Mario, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Krafttraining // Training // körperlich // Sport // Gesundheit // allgemein, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 160, Gewicht: 495 gr, Verkäufer: averdo.
7
3742302620 - Mario Adelt: Hochintensiv trainieren
Mario Adelt

Hochintensiv trainieren

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland ~DE PB NW

ISBN: 3742302620 bzw. 9783742302625, vermutlich in Deutsch, riva Verlag, Taschenbuch, neu.

19,99 + Versand: 7,50 = 27,49
unverbindlich
Hochintensiv trainieren ab 19.99 € als Taschenbuch: Wie Sie mit HIT HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,.
8
3742302620 - Hochintensiv trainieren

Hochintensiv trainieren

Lieferung erfolgt aus/von: Deutschland DE NW

ISBN: 3742302620 bzw. 9783742302625, in Deutsch, neu.

Hochintensiv trainieren ab 19.99 EURO Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen.
Lade…