Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald - 7 Angebote vergleichen

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Wer sich erholen oder seine Gesundheit stärken will, sollte Waldbaden unbedingt einmal ausprobieren - auch die Wissenschaft bestätigt dessen wohltuende Wirkung. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort ´´Shinrin Yoku´´ genannt, was so viel wie ´´Eintauchen in die Waldatmosphäre´´ bedeutet. Vor allem für gestresste Städter gewinnt die Natur als (Nah-) Erholungsraum immer mehr an Bedeutung. Warum sie uns so guttut und wie Körper, Geist und Seele von ihr profitieren können, zeigt Wer sich erholen oder seine Gesundheit stärken will, sollte Waldbaden unbedingt einmal ausprobieren - auch die Wissenschaft bestätigt dessen wohltuende Wirkung. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort ´´Shinrin Yoku´´ genannt, was so viel wie ´´Eintauchen in die Waldatmosphäre´´ bedeutet. Vor allem für gestresste Städter gewinnt die Natur als (Nah-) Erholungsraum immer mehr an Bedeutung. Warum sie uns so guttut und wie Körper, Geist und Seele von ihr profitieren können, zeigt dieses Buch anhand kurzer Übungen, die jeder schnell und einfach durchführen kann. Erscheint vorauss. 22. März 2018 Lieferzeit 1-2 Werktage.

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Das kleine Buch zum Waldbaden: Wer sich erholen oder seine Gesundheit stärken will, sollte Waldbaden unbedingt einmal ausprobieren - auch die Wissenschaft bestätigt dessen wohltuende Wirkung. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort `Shinrin Yoku` genannt, was so viel wie `Eintauchen in die Waldatmosphäre` bedeutet. Vor allem für gestresste Städter gewinnt die Natur als (Nah-) Erholungsraum immer mehr an Bedeutung. Warum sie uns so guttut und wie Körper, Geist und Seele von ihr profitieren können, zeigt dieses Buch anhand kurzer Übungen, die jeder schnell und einfach durchführen kann. Taschenbuch.

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf. Ulli Felber, 16.5 x 11.3 x 1.0 cm, Buch.

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Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf. Taschenbuch, 22.03.2018.

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Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heisst, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf. Taschenbuch, 22.03.2018.

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Schirner Verlag, Taschenbuch, Ausgabe: 4, Publiziert: 2018-03-22T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.

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