Sport & Fitness

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Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch):…
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)
Von Grüneklee, Susanne, ISBN: 9783625171577
Neu ab 3,99
Looking good naked: Schlank, definiert & sexy - mit Hanteltraining und Blitzrezepten
Von Maslow, Mark, ISBN: 9783517094670
Neu ab 16,99
Gebraucht ab 14,69
FC Bayern München Posterkalender - Kalender 2017
ISBN: 9783840142093
Neu ab 11,95
BVB Kalender 2017 - Borussia Dortmund Kalender, BVB Kalender, BVB 09, Trikotkalender, Fußballkalender  -  34 x 41 cm
Von teNeues Calendars & Stationery, ISBN: 4002725787644
Gebraucht ab 5,99
FC Bayern Trikotkalender 2017 - Bayern Kalender, Fankalender Fußball, Fußball Kalender, FC Bayern München Kalender - 34 x 42 cm
Von teNeues Calendars & Stationery, ISBN: 4002725787460
Gebraucht ab 5,90
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen…
Das ganz einfache und extrem effiziente Trainingskonzept ganz ohne Hilfsmittel! Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro, das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten. Vergessen wir Fitnessstudio, Hanteln und neumodisches Trainingsequipment, denn das weltbeste Fitnessgerät haben wir immer dabei: den eigenen Körper. Autor: Lauren,Mark /Clark,Joshua Format: 208 Seiten
Von Lauren, Mark, ISBN: 9783868831665
Neu ab 11,16
Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
Von Flying Uwe, ISBN: 9783946513995
Neu ab 24,95
Gebraucht ab 24,55
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur…
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.Gebundenes BuchSophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742301178
Neu ab 19,99
American Football: NFL 2017: Stars. Stadien. Superbowl
Von Killy, Daniel, ISBN: 9783742300270
Neu ab 17,99
Carponizer erotischer Karpfenkalender 2017 - Angelkalender - erotic carp fishing calendar
Von Hendrik Pöhler, ISBN: 9783981747225
Neu ab 14,34
Weitere Empfehlungen:

Ballsportarten

Believe the Hype!: American Football: Mehr als nur ein Spiel
Believe the Hype!: American Football: Mehr als…
American Football: Mehr als nur ein SpielGebundenes BuchDer Superbowl, das Finale der US-amerikanischen Football-Meisterschaft, ist eines der größten Sportevents der Welt. Allein in Deutschland verfolgen über zwei Millionen Zuschauer nicht nur dieses unglaubliche Spektakel, sondern inzwischen auch die gesamt NFL-Saison - und das jedes Mal mitten in der Nacht! Für diese Fans ist Patrick Esume ein Star. Der TV-Experte und Moderator hat sich in den letzten Jahren als DAS deutsche Gesicht dieser Sportart etabliert.In seinem ersten Buch erklärt uns der "Coach", wie er liebevoll genannt wird, alle Facetten dieser verrückten, exotischen und ungemein spannenden Sportart. Und zwar so, wie man es aus seinen erfolgreichen TV-Sendungen kennt: voller Begeisterung, mit größter Sachkenntnis und genauso viel Spaß - inklusive Fachchinesisch, Statistiken, Top-Ten-Listen, Spielerporträts und spannenden Hintergrundgeschichten.Esume feierte als Spieler wie als Trainer zahlreiche Erfolge und schöpft in seinem Buch aus seinem reichen Erfahrungsschatz. Auch wenn der Bericht des zweimonatigen Alptraums, den sein erstes NFL-Trainingscamp in den USA darstellte, nichts für verzärtelte Kickergemüter ist: Hier kommt jeder Sportfan garantiert voll auf seine Kosten!
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
Neu ab 17,95
"Ich mag, wenn's kracht.": Jürgen Klopp. Die Biographie
"Ich mag, wenn's kracht.": Jürgen Klopp. Die…
Jürgen Klopp. Die BiographieBroschiertes BuchDie erste große Biographie des leidenschaftlichen Erfolgstrainers!Menschen motivieren, zu Höchstleistungen bringen, zu Siegern machen - kaum jemand kann das besser als Jürgen Klopp. Was ihn antreibt, ist der maximale Erfolg. Er hat den BVB wieder groß gemacht und lässt den FC Liverpool in neuem Glanz erscheinen. Diese Lust auf den Erfolg, die Gier aufs Gewinnen steckt Klopp im Blut. Der renommierte Sportjournalist und Fußballkenner Raphael Honigstein hat Jürgen Klopp auf all seinen Stationen in Mainz, Dortmund und Liverpool intensiv begleitet - und hat einen exklusiven Zugang zum persönlichen Umfeld des Startrainers. In seiner lebendig erzählten Biographie bringt er uns den leidenschaftlichen Macher Jürgen Klopp so nah wie nie zuvor und beschreibt die Erfolgsprinzipien und -regeln des sympathischen "Normal One".
Von Honigstein, Raphael, ISBN: 9783864930553
Neu ab 19,99

Fitness & Kraftsport

Fettlogik überwinden
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm
Von Bracht, Dr. med. Petra, ISBN: 9783442222254
Neu ab 13,99
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Von Thiel, Sophia, ISBN: 9783742301178
Neu ab 19,99

Flugsport

So süß – so giftig!: So besiegen Sie Ihre Zuckersucht (Mit der 14-Tage-Detox in ein zuckerfreies Leben, Band 1)
Von Walker, Leon, ISBN: 9781548640606
Neu ab 7,43
Gleitschirmfliegen: Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und Streckenfliegen. Das perfekte Lehrbuch mit allen Infos zur Theorie und Praxis.
Gleitschirmfliegen: Praxiswissen für Anfänger…
Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und StreckenfliegenBroschiertes BuchGleitschirmfliegen ist für aktive Piloten wie auch für Zuschauer eine faszinierende Sportart. Dieses Praxisbuch vermittelt in konzentrierter Form das gesamte Basiswissen rund um den Flugsport. Zusätzlich wird auf alle Spielarten des Gleitschirmfliegens eingegangen. Ob Anfänger, fortgeschrittener Pilot oder angehender Streckenflieger, alle finden in diesem Werk eine wertvolle Theorie- und Praxisgrundlage, um ihr Können weiter auszubauen.
Von Schlager, Toni, ISBN: 9783765457784
Neu ab 15,99
Multicopter selber bauen (edition Make:): Grundlagen - Technik - eigene Modelle
Multicopter selber bauen (edition Make:):…
Grundlagen - Technik - eigene ModelleBroschiertes BuchDieses Buch begleitet Sie bei der Entwicklung eigener Multicopter, gleich welche Bauform oder welche Flugsteuerung Sie verwenden und unabhängig vom Anwendungszweck. Es vermittelt alle wichtigen Grundlagen und gibt einen tiefen Einblick in die Technik. Christian Rattat erklärt detailliert und verständlich die Funktionsweise aller Komponenten und wie diese zusammenarbeiten. Dabei geht er bewusst nicht auf die graue Theorie ein, sondern zeigt praxisorientierte Ansätze auf, die es auch Nicht-Ingenieuren ermöglichen, beliebige Multicopter- Modelle zu konzipieren und zu bauen.Nach eigenen Kapiteln zu den wichtigen gesetzlichen Regelungen und zur Sicherheit sowie zu "Werkzeugen und Werkstoffen" werden alle Komponenten der "Multicopter-Technik" und der "Flugsteuerungen" im Detail beschrieben.Das so vermittelte Wissen bildet die Basis für drei Multicopter-Selbstbauprojekte:- Ein Einsteiger-Quadrocopter mit einer Flugzeit von etwa 10 Minuten für maximal 200 Euro- Ein Hexacopter miteiner Schwebezeit bis zu 50 Minuten, der per First-Person-View (FPV) geflogen werden kann- Ein Video-Quadrocopter, der eine Nutzlast von 1 Kilogramm transportiert - mit Steuerung des Videoausschnitts vom BodenIn jedem Projekt erklärt Christian Rattat, wie Sie von der Idee bis zum flugfertigen Multicopter vorgehen und feststellen können, ob ein Konzept funktioniert, welche Komponenten zusammenpassen und was sonst zu beachten ist. Die Modelle können einfach nachgebaut werden - mit den detaillierten Überlegungen zur Planung und Auswahl der Komponenten können Sie aber auch Ihre eigenen Flugobjekte entwerfen und bauen.Ein Kapitel über Probleme und deren Abhilfe, ein Glossar und ein Verzeichnis der Bezugsquellen runden dieses Maker-Buch ab.
Von Christian Rattat, ISBN: 9783864902475
Gebraucht ab 22,60

Fun-, Trend- & Extremsport

Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
Effizient trainieren mit wenig ZeitBroschiertes BuchTriathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu müssen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen - eine unbefriedigende Situation. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
Von Krell, Michael, ISBN: 9783936376678
Neu ab 19,95
Wattmessung im Radsport und Triathlon
Wattmessung im Radsport und Triathlon
Gebundenes BuchHunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereichdes wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.
Von Hunter Allen, ISBN: 9783936376739
Neu ab 22,50
The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin
Von Wefelnberg, Brigid, ISBN: 9783890294858
Neu ab 16,99

Hallen- & Indoorsport

Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi werden
Von Halász, Ferenc, ISBN: 9783817410989
Neu ab 9,99
Schach Zug um Zug: Bauerndiplom, Turmdiplom, Königsdiplom - Offizielles Lehrbuch des Deutschen Schachbundes zur Erringung der Diplome
Schach Zug um Zug: Bauerndiplom, Turmdiplom,…
SCHACH-ZUG UM ZUG MA
Von Pfleger, Helmut, ISBN: 9783809416432
Neu ab 9,95
Handballhölle Bezirksliga: Siebte Liga - Erste Sahne
Handballhölle Bezirksliga: Siebte Liga - Erste…
"Trainer, spiel ich morgen?" "Nein." "Warum nicht?" "Weil die Zweite spielfrei hat!" Nirgendwo liegen Genie und Wahnsinn, liegen schlimme Szenen und fantastische Augenblicke so nah beieinander, wie im Amateurhandball. Hier ist sie, die Wahrheit über die schönste Nebensache der Welt. Das Beste aus dem Handballer-Alltag. Direkt aus den Hallen von Kiel bis Kiefersfelden. Vom Linksaußen bis zum Rechtsaußen bekommt jeder sein Fett weg - wenn auch nur im übertragenen Sinne ... Im ersten Buch über Amateur-Handball ist der Name Programm: Handballhölle Bezirksliga Siebte Liga - erste Sahne. Henning Fritz: "Ein Muss für jeden Handballer: spannend und mit jeder Menge Tempo, spektakulär und mit jeder Menge Leidenschaft - wie der Handball selbst."
Von Duhr, Daniel, ISBN: 9783981906301
Neu ab 11,95
Gebraucht ab 1,00

Kampfsport & Selbstverteidigung

Krav Maga: Das Umfassende Handbuch Mit Über 230 Selbstverteidigungs- Und Kampftechniken
Krav Maga: Das Umfassende Handbuch Mit Über 230…
Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und KampftechnikenBroschiertes BuchDas hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt.Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen.Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen.Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.
Von Levine, Darren, ISBN: 9783868832976
Neu ab 16,98
TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche: Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Von Wu, Prof. TCM (Univ. Yunnan)…, ISBN: 9783863741006
Neu ab 9,95
Gebraucht ab 7,69
Das perfekte Training: 100 % Erfolg mit Coach Seyit. Effektive Trainings- und Ernährungspläne
Das perfekte Training: 100 % Erfolg mit Coach…
2017 120 Illustrationen Broschur 25 cm x 23 cm München 192 Seiten [Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet 610 Medizin, Gesundheit ]
Von Shobeiri, Seyit Ali, ISBN: 9783517095745
Neu ab 19,99

Laufen & Leichtathletik

Der Achilles Laufkalender 2018: Taschenkalender
Der Achilles Laufkalender 2018: Taschenkalender
KalenderTipps, Tricks und Spaß für Läufer- Der Kultkalender von Achim Achilles - bekannt aus der Laufkolumne bei SPIEGEL online
Von Achilles, Achim, ISBN: 9783453238206
Neu ab 7,38
Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon:  6., aktualisierte Auflage 2016
Von Steffny, Herbert, ISBN: 9783517086422
Neu ab 24,99
Portugal Spanien: Jakobsweg Caminho Português von Porto nach Santiago und Finisterre (Der Weg ist das Ziel)
Von Raimund Joos, ISBN: 9783866865259
Neu ab 13,37
Gebraucht ab 10,00

Motorsport

Formel 1-Jahrbuch 2017: Der große Saisonrückblick
Von Schmidt, Michael, ISBN: 9783613040038
Neu ab 24,90
Grand Prix Story 2017
Grand Prix Story 2017
Gebundenes BuchDie neue Formel 1: die besten Interviews, heißesten Background-News, die spannendsten Fotos und die übersichtlichsten Statistiken - direkt nach dem letzten RennenBreiter, lauter, schneller: 2017 sind aus den Formel-1-Boliden wieder richtige Raubtiere geworden. Aber unter einem neuen Dompteur: Bernie Ecclestone, der aus der Formel 1 einen weltumspannenden Milliardenzirkus gemacht hat, hat sein Imperium nach 41 Jahren verkauft. Das schnellste Buch des Jahres verrät alles über den spektakulären Machtwechsel an der Spitze des publikumswirksamsten Motorsports. Die besten Storys über die heißen Kämpfe auf und neben den Rennstrecken, über die Intrigen und die gnadenlosen Rad-an-Rad-Duelle zwischen Ferrari, Mercedes und Red Bull sowie alle Facts zu den Auf- und Neueinsteigern und den Fahrerwechseln. Und natürlich mit den herausragendsten Fotos aller wichtigen Ereignisse.
Von Heinz Prüller, ISBN: 9783701734290
Neu ab 29,00
Moto GP Kalender 2018
Moto GP Kalender 2018
KalenderMotorrad-Freunde aufgepasst! Der neue MotoGP Kalender 2018 ist da - mit allen Fahrern der Königsklasse des Motorradsports - von Valentino Rossi über Marc Marquez bis zu Stefan Bradl. Der Kalender zeigt die MotoGP Piloten live in Aktion - eindrucksvoll und actiongeladen in Szene gesetzt in HDR Aufnahmen. Der Kalender ist in deutscher Sprache und enthält darüber hinaus alle gesetzlichen und religiösen Feiertage sowie ein breites Nutzkalendarium für eigene Termine, Geburtstage und Notizen sowie alle wichtigen Moto GP-Termine.
Von Rossi, Valentino, ISBN: 9781617015984
Neu ab 13,99

Radsport & Biken

BIKE 2018
ISBN: 9783667107640
Neu ab 23,95
TOUR – Faszination Rennrad 2018
TOUR – Faszination Rennrad 2018
KalenderDie Faszination des Rennradfahrens. Der Kalender "TOUR - Faszination Rennrad" zeigt die schönsten Radsportbilder aus den beliebten Rennradregionen: Ob idyllische Mittelgebirgslandschaften, traumhaftes bewaldetes Hügelland, spektakuläre Höhen, steile Bergpässe oder üble Schotterpisten - die Strecken für Rennradfahrer sind schon in Europa äußerst vielfältig. Jedes Jahr suchen Hobby-Radsportler die Herausforderung, mit ihrem Rennrad unbekannte Regionen zu erfahren und sich dabei jeden Kilometer selbst zu erarbeiten. Eine großartige Möglichkeit, am Wochenende oder auf einer Urlaubsreise flott unterwegs zu sein und dabei Land und Leuten näher zu kommen, oder einfach nur Ruhe und unmittelbare Natur während der Radausfahrt zu genießen. Die Aufnahmen dieses Kalenders präsentieren die schönsten Bilder von "Jedermännern" unterwegs und machen Lust, selbst einmal neue Rennrad-Strecken zu erkunden.
ISBN: 9783667107947
Neu ab 24,90

Reiten & Pferdesport

Aufgabenheft Reiten 2018: Anforderungen und Kriterien im deutschen Turniersport gem. LPO (Nationale Aufgaben) (Regelwerke)
Aufgabenheft Reiten 2018: Anforderungen und…
Produktinformationen 'Aufgabenheft - Reiten 2018' Nationale Aufgaben  Das Aufgabenheft Reiten - nationale Aufgaben - enthält neben den verschiedenen Aufgaben zu Reiter­wettbewerben, Basis- und Aufbauprüfun­gen und Dressurprüfungen auch Anforder­ungen für Stilspringprüfungen mit Standardanforderungen sowie Gelände- und Vielseitigkeitsprüfungen. Die Ausgabe 2018 wurde umfangreich überarbeitet.NEU ist u. A. das überarbeitete Format der Eignungsprüfungen mit neuen Aufgaben und Parcoursvorschlägen sowie einer veränderten Notenfindung. Zudem sind die Dressurreiterprüfungen und einige Aufgaben bei den Dressurprüfungen der Klassen A, L und S geändert und um neue Aufgaben ergänzt. Im Bereich der Stilspringen ist ein neues Angebot für Stilspringprüfungen mit vorgegebenen Modulen in den Klassen E - M mit entsprechenden Anforderungsprofilen sowie zwei neue Standardparcours in der Klasse M eingeführt. Zielgruppe:Turniersportorientierte Dressur-, Spring- und Vielseitigkeitsreiter der Klassen E bis S, sowie alle Ausbilder, Richter und Turniersportveranstalter.
Von Deutsche Reiterliche…, ISBN: 9783885424147
Neu ab 17,90
Zum Aufgeben ist es zu spät!: Fünf Dinge, die Pferde uns über das Leben lehren
Zum Aufgeben ist es zu spät!: Fünf Dinge, die…
Fünf Dinge, die Pferde uns über das Leben lehrenBroschiertes BuchGrenzen gibt es nur im Kopf.Vor Timo Ameruoso lag eine vielversprechende Karriere als professioneller Springreiter, bis ihn ein tragischer Unfall mit 16 Jahren in den Rollstuhl zwang. Was ihn rettete, war seine Liebe zu Pferden und der Wunsch, wieder reiten zu können. Timo begann, sich intensiv mit dem Wesen der Pferde zu beschäftigen, und entdeckte dabei viele Parallelen zwischen ihnen und uns Menschen. Fünf zentrale Eigenschaften hat er herausgefiltert, die ihm bei der Arbeit mit Pferden und im Leben als Ganzes weitergeholfen haben. In diesem Buch erzählt er anhand seiner eigenen Geschichte, wie es gelingen kann, trotz schwerster Schicksalsschläge seinen Weg zu gehen, um langfristig erfolgreich und glücklich zu werden - und zu bleiben.
Von Ameruoso, Timo, ISBN: 9783499633379
Neu ab 14,68
Bodenarbeit mit Pferden: Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Von Schöpe, Sigrid, ISBN: 9783440150610
Neu ab 9,99

Schießen, Jagen & Angeln

Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum Jagdschein
Grundwissen Jägerprüfung: Das Standardwerk zum…
Das Standardwerk zum JagdscheinGebundenes BuchDas didaktisch überzeugende Standardwerk zur Vorbereitung auf den Jagdschein - jetzt aktualisiert und erweitert. Es bietet einen praktischen Überblick zu allen prüfungsrelevanten Themen:- Jagdrecht und jagdrelevante Rechtsgebiete: Mit aktuellen Änderungen der Bundesländer.- Haar- und Federwild - Wildbiologie und -hege.- Land- und Waldbau.- Waffenrecht und Waffenkunde.- Jagdhundewesen, praktischer Jagdbetrieb, Wildversorgung und Wildbrethygiene.- Gemäß neuester Jagdgesetzgebung: Bleifreie Munition- Extra: Lernstrategien - sicher und mühelos durch die Jägerprüfung.Geschätzt werden vor allem die kompakte Darstellung des Prüfungsstoffs, die umfangreiche Bebilderung und die ergänzenden Tipps für erfolgreiches und stressfreies Lernen. Empfohlen von "Wild und Hund".
Von Seibt, Siegfried, ISBN: 9783440154687
Neu ab 29,99
Gebraucht ab 24,99
Wandkalender Unsere Jagd 2018: 12 Kalenderblätter mit Porträts heimischer Wildtiere und viele wertvolle Tipps zur Lagdpraxis
Von Deutscher Landwirtschaftsver…, ISBN: 9783835417151
Neu ab 12,79
Mein persönliches Fangbuch
Von Weissert, Frank, ISBN: 9783275018444
Neu ab 5,95
Gebraucht ab 3,89

Sport allgemein

Fettlogik überwinden
Von Hermann, Nadja, ISBN: 9783548376516
Neu ab 7,49
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
Das 28-Tage-ProgrammBroschiertes BuchDie Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite werden regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung veröffentlicht, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen.Die Macher der Seite, Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig, zeigen in ihrem Buch Schlank mit Low-Carb, wie genau Low-Carb funktioniert, was man beachten muss, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie man in nur 28 Tagen effizient Gewicht verliert und wie man es schafft, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben. Dazu liefern sie die passenden Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Von Meyhöfer, Andreas, ISBN: 9783742301321
Neu ab 19,99
Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum Abnehmen – mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen
Das Bikini-Bootcamp: Das Intensivprogramm zum…
Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 TagenBroschiertes BuchSie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. Nur 21 Tage trennen Sie von Ihrer Wunschgröße und auch wenn Sie sich in dieser Zeit an ein striktes Trainings- und Ernährungsprogramm halten müssen, sind Spaß und Genuss nicht passé!Silke Kayadelen, die als Abnehmcoach an fünf Staffeln des TV-Erfolgsformats The Biggest Loser teilnahm, und der Mediziner Heiner Romberg beweisen mit diesem Buch, dass man mit der richtigen Anleitung ganz leicht und schnell in Form kommen kann. Wer sich an die Vorgaben des Bikini-Bootcamps hält, wird maximalen Gewichtsverlust und eine deutlich verbesserte Körperzusammensetzung erzielen. Die leckeren Mahlzeiten werden genau vorgegeben und es wird jeden Tag trainiert, wobei stets eine Auswahl an Übungen aus dem bebilderten Kraftworkout und einige der 10-Minuten-Workouts auf der beigelegten DVD zum Zug kommen. Einmalpro Woche gibt es eine sportliche Challenge und einen Wiegetag - beides hilft Ihnen, Ihren Fortschritt zu überprüfen. Geben Sie drei Wochen lang Vollgas und Sie werden dafür mit tollen Resultaten belohnt!Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de
Von Kayadelen, Silke, ISBN: 9783868837605
Neu ab 21,99

Tanzen, Turnen & Gymnastik

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!
Von Marie F. Mongan, ISBN: 9783938396209
Neu ab 18,69
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen…
Kurzbeschreibung:Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 Übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten.Kurzbeschreibung:Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 Übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten.
Von Clark, Joshua, ISBN: 9783864131523
Die 50 besten Spiele fürs Kinderturnen (Don Bosco MiniSpielothek)
Von Antje Suhr, ISBN: 9783769821611
Neu ab 5,00
Gebraucht ab 4,49

US-Sport

Believe the Hype!: American Football: Mehr als nur ein Spiel
Von Esume, Patrick, ISBN: 9783841905550
Neu ab 17,95
American Football: Spielidee und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland und USA, mit ausführlichem Glossar
American Football: Spielidee und Regeln, Teams…
Spielidee und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland und USA, mit ausführlichem GlossarBroschiertes BuchAmerican Football erfreut sich immer größerer Beliebtheit - zwar als hartes, jedoch attraktives und faires Spiel (seit letzter Saison erstmals auch regelmäßig mit NFL-Spielen im deutschen Free-TV). In der 7. aktualisierten Auflage klären die Fachautoren Peter Kränzle und Margit Brinke alle Fragen rund um diesen anspruchsvollen und regelintensiven Mannschaftssport: Entwicklung und Herkunft des American Football, die Akteure auf und neben dem Spielfeld, die Ausrüstung und das Reglement, die Großereignisse und die Top-Stars.
Von Brinke, Margit, ISBN: 9783767911192
Neu ab 14,90
Deutschland für eine Saison: Die wahre Geschichte des Wilbert Olinde jr.
Deutschland für eine Saison: Die wahre…
Die wahre Geschichte des Wilbert Olinde jr.Gebundenes BuchNur ein "Ausländer" pro Mannschaft: Das ist 1977 die Obergrenze in der deutschen Basketball-Bundesliga. Der Ausländer in Göttingen heißt Wilbert Olinde und ist gerade aus Los Angeles gekommen. Die Deutschen wundern sich über ihn. Er wundert sich über die Deutschen. Nur ein Jahr will er bleiben. Doch dann kommt alles anders.Deutschland für eine Saison erzählt von deutscher und amerikanischer Zeitgeschichte. Es führt in den Alltag Roth-Händle rauchender Basketballprofis, sektbeschwipster Damenmannschaften und im Kraftwerk-Sound singender Fans. Und es erkundet präzise den Rassismus auf beiden Seiten des Atlantiks. Vor diesem Panorama entsteht das Porträt des Wilbert Olinde: eines nachdenklichen amerikanischen Sportlers, aus dem ein deutscher Inspirationscoach, Vater und Nachbar wird.Christoph Ribbat nimmt den Leser mit in die Sonne Südkaliforniens, in bundesrepublikanische Sporthallen und in die von Gewalt geprägte Geschichte Louisianas. Er berichtet von einer ganz besonderen Familie: von Krisen und Neuanfängen, von Diskriminierung und von Courage. Wilbert Olinde, so zeigt dieses Buch, ist ein Held der Migrationsgesellschaft.
Von Ribbat, Christoph, ISBN: 9783518427729
Neu ab 24,00

Wandern & Bergsteigen

Portugal Spanien: Jakobsweg Caminho Português von Porto nach Santiago und Finisterre (Der Weg ist das Ziel)
Von Raimund Joos, ISBN: 9783866865259
Neu ab 13,37
Gebraucht ab 10,00
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem…
Ich bin dann mal weg: Meine Reise auf dem Jakobsweg
Von Kerkeling, Hape, ISBN: 9783492251754
Neu ab 9,99
Spanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist das Ziel)
Spanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist…
Spanien: Jakobsweg - Camino Francés ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
Von Raimund Joos, ISBN: 9783866864245
Neu ab 14,89
Gebraucht ab 14,30

Wassersport

Waterworld 2018: Großer Foto-Wandkalender mit unterwasser-Bildern von Fischen. Edler schwarzer Hintergrund und Foliendeckblatt. PhotoArt Panorama Querformat: 58x39 cm.
Waterworld 2018: Großer Foto-Wandkalender mit…
KalenderDen faszinierenden Lebewesen der Weltmeere widmet der Unterwasserfotograf Reinhard Dirscherl sein Lebenswerk. Zwölf seiner spektakulärsten Aufnahmen zeigt dieser hochwertige Panorama-Kalender.
Von Korsch Verlag, ISBN: 9783731824602
Neu ab 19,95
Franco Pace 2018
Franco Pace 2018
KalenderSeine einmaligen Aufnahmen haben Franco Pace innerhalb weniger Jahre international bekannt und populär gemacht. Wie kaum ein anderer seines Fachs versteht er es, Traumyachten mit der Kamera gekonnt in Szene zu setzen.Der in Triest geborene Pace verschrieb sich voll und ganz der Segelsport-Fotografie. Für seinen luxuriös ausgestatteten großformatigen Kalender hat Franco Pace selbst eine Auswahl seiner fotografischen Meisterwerke zusammengestellt. Das exklusive Design verleiht den Hochglanz-Aufnahmen auf mattschwarzem Fond einen wirkungsvollen Rahmen, der nicht nur Foto-Enthusiasten fasziniert.
ISBN: 9783667107718
Neu ab 44,91

Wintersport

Mut zur Klarheit - Woher die Kraft zum Weitermachen kommt
Mut zur Klarheit - Woher die Kraft zum…
Woher die Kraft zum Weitermachen kommtGebundenes BuchDie österreichischen Superadler haben das Skispringen ein Jahrzehnt langentscheidend geprägt. Ihr Cheftrainer, Alexander Pointner, hat auf dem Weg zumErfolg nichts dem Zufall überlassen. Nicht nur im Training ist alles akribisch geplant,auch im Umfeld der Wettkämpfe versucht der Erfolgscoach durch perfekteOrganisation für Vorteile zu sorgen. Wie komplex das "System Superadler" wirklichwar und welche Parallelen es zur modernen Arbeitswelt und zum persönlichen Lebeneines jeden von uns gibt, erzählt der erfolgreiche Skisprungtrainer und Vortragendein seinem neuen Buch.Dass Pointners Vertrag 2014 vom ÖSV nicht mehr verlängert wird, ist ein Tiefschlag.Doch es ist nichts im Vergleich zu dem Schicksal, das ihn und seine Familie imNovember desselben Jahres trifft. Tochter Nina begeht einen Suizidversuch, liegtanschließend 13 Monate im Wachkoma und verstirbt im Dezember 2015. Wie manmit einer solch dramatischen Erfahrung umgehen kann und woher die Kraft zumWeitermachen kommt,beschreibt Alex Pointner mit seiner Frau Angela in diesemBuch. Mut zur Klarheit, das offene Ansprechen dessen, was passiert ist, wird dabeifür beide zu einer Schlüsselerfahrung und zugleich zum Appell für Offenheit,Beistand und Entstigmatisierung von Suizid und Depression.
Von Alexander Pointner, ISBN: 9783902924698
Neu ab 24,95
ADAC SkiGuide 2018: Die besten Skigebiete in Europa (ADAC RF Sonderproduktion)
ADAC SkiGuide 2018: Die besten Skigebiete in…
Die besten Skigebiete in EuropaGebundenes BuchDer Marktführer ist zurück - mit den besten Skigebieten der Alpen und in ganz Europa +++ Wintersportgebiete in Deutschland, Österreich, Schweiz, Italien, Frankreich und vielen weiteren europäischen Ländern +++ über 300 Skigebiete mit mehr als 20.000 Pistenkilometern - auf 672 Seiten +++ mit allen Skipass-Preisen und vielen Empfehlungen +++ ADAC Infogramme mit Bewertungen entsprechend der Bedürfnisse von Winterurlaubern: Ski/Snowboard alpin, Langlauf und Nordic, Winterwandern, Snowparks, Familienfreundlichkeit und Après-Ski +++ Ranking aller Top-Skigebiete innerhalb der wichtigsten Kategorien +++ QR-Codes zur aktuellen Schneehöhe und Wetterlage im Skigebiet +++ mehr als 200 Panoramakarten, jetzt noch größer +++ Infos zur Höhenlage sowie allen Liften und Seilbahnen +++ ADAC Empfehlungen: besonders schneesichere SkigebieteDer umfangreiche ADAC SkiGuide bietet alles, was Alpin-Skifahrer, Snowboarder, Langläufer, Familien und alle Winterurlauber brauchen. ADAC Experten haben alle Skigebiete topaktuell unter die Lupe genommen. In übersichtlichen Testdiagrammen, Tabellen und Panoramakarten finden Leser alle Entscheidungskriterien, die sie zur Wahl des idealen Ziels für den Winterurlaub benötigen.
Von Wiggers, Alisa, ISBN: 9783956893803
Neu ab 29,99
Offizieller DSV-Lehrplan Ski Alpin: Technik - Unterrichten - Praxis - Mit Tipps von Felix Neureuther und Wolfgang Maier
ISBN: 9783613507135
Neu ab 21,89