Tellereisen. - 10 Angebote vergleichen

ArTeG-Verlag, [3961504].
NEU - UNGELESEN - altersbedingt an den Außenseiten nachgedunkelt.Das Tellereisen, die Wolfsfalle, aus der sich das Tier nur befreien kann, wenn es sich die eigene Pfote abfrißt, steht hier symbolisch für die gewaltsame Befreiung von der eigenen Vergangenheit. Walther Kauer erzählt von einem Schriftsteller, Martial, der sich ins Bergell, Graubünden, zurückzieht, um dort für eine Hörfolge Recherchen über die Geschichte des Landstrichs zur Zeit des Dreißigjährigen Krieges anzustellen.So beginnt die Flucht vor der Gegenwart und vor dem eigenen Ich in die Vergangenheit und in eine andere Identität. Taschenbuch.

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Von Händler/Antiquariat, MEDIMOPS.
Der Titel ist Programm, und auch das Foto des Autors auf der Buchvorderseite spricht eine deutliche Sprache. Bodybuilding-Experte Berend Breitenstein gibt hier Tipps für gezielten Muskelzuwachs -- für den "Aufbau von massiven, kompakten Muskeln". Dieses Ziel lässt sich seiner Erfahrung nach am effektivsten durch ein Training mit freien Gewichten erreichen. Doch es stellt sich die Frage, ob die Übungen mit Lang- und Kurzhanteln, die hier in Wort und Bild vorgestellt werden, nur für Fortgeschrittene geeignet sind. Der Autor sieht das nicht so: Seiner Meinung nach sollten auch Anfänger möglichst bald mit freien Gewichten trainieren, da die Umstellung immer schwerer fällt, je länger man sich an das Maschinentraining gewöhnt hat. Ansonsten bietet Bodybuilding. Massive Muskeln alles, was man von einer solchen Anleitung erwartet: die Palette der wichtigsten Übungen, Tipps zum Dehnen sowie Auf- und Abwärmen, eine Einführung in die Bedeutung der richtigen Ernährung und natürlicher (darauf legt der Autor Wert) Nahrungsergänzungsmittel. Sympathisch wirkt auch das Eingeständnis, dass es kein Patentrezept gibt, weil jeder Mensch genetisch andere muskuläre Anlagen hat und unterschiedlich auf das Training reagiert. Deshalb wird auf die unterschiedlichen Körpertypen eingegangen inklusive Vorschlägen, wie sie Trainingspläne und Ernährung auf ihren Typ abstimmen können. Wer schon die anderen Bodybuilding-Bücher des Autors kennt, dem wird in diesem natürlich manches bekannt vorkommen. So oder so eine empfehlenswerte Anleitung zu effektivem und Muskel aufbauendem Krafttraining. --Christian Stahl, Taschenbuch, Ausgabe: 2.Aufl. Label: Benziger Verlag GmbH, Benziger Verlag GmbH, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1984-01, Studio: Benziger Verlag GmbH, Verkaufsrang: 2855626.

Von Händler/Antiquariat, Buchfink Das fahrende Antiquariat [52377594], Brugg, AG, Switzerland.
kartoniert; flexibler, illustrierter Einband / Anz. Seiten: 256 / 12 x 18 cm / Zustand: gut, leichte Gebrauchsspuren; Einband leicht berieben, etwas knickspurig, leicht gebräunt, Hinterdeckel etwas lädiert Aus der Reihe "Literatur heute"; Ullstein Buch Nr. 26050 Sprache: de.

Buchfink Das fahrende Antiquariat, [3413311].
kartoniert flexibler, illustrierter Einband / Anz. Seiten: 256 / 12 x 18 cm / Zustand: gut, leichte Gebrauchsspuren Einband leicht berieben, etwas knickspurig, leicht gebräunt, Hinterdeckel etwas lädiertAus der Reihe "Literatur heute" Ullstein Buch Nr. 26050.

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Luechinger [52348602], St. Gallen, CH, Switzerland.
Erstausgabe. Zürich Benziger, 1979. 13x20, 256 Seiten, Geb, Schutzumschlag, Kleiner Riss oben am Schutzumschlag, sonst sehr schönes Exemplar. Deutsch.

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Von Händler/Antiquariat, HAM GbR (Preise inkl. Mwst).
Broschiert, Label: Ullstein, Ullstein, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1981, Studio: Ullstein, Verkaufsrang: 1176665.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
188 Gramm.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Neuenhagen, D, Germany.
386 Gramm.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, D, Germany.
386 Gramm.

Von Händler/Antiquariat, DI Barbara Oswald [7908010], Wien, Austria.