Body-Powertraining für jeden Tag: Straff und schlank in kurzer Zeit (Paperback)
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Body-Powertraining für jeden Tag, m. Audio-CD (2009)
DE PBISBN: 9783817468478 bzw. 3817468474, in Deutsch, Compact, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, NDS, Germany.
Gebraucht -- Sehr gut SG - mit CD/DVD, ungelesenes Mängelexemplar mit leichten Lagerspuren, Versand per Büchersendung - Stars wie Madonna haben es vorgemacht: Nicht nur die klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) wollen trainiert werden, sondern auch Arme, Schultern & Co. für ein Rundum-Wohlbefinden. Dieser Ratgeber liefert in 15 Übungseinheiten à 5 Minuten wertvolle Trainingstipps für die Fitness im hektischen Alltag, um mit minimalem Aufwand ein effektives Ergebnis zu erzielen und den Körper intensiv zu kräftigen und die Figur zu straffen. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen wie z. B. ein kurzes Warm-up und Dehnübungen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil mit Übungseinheiten und leicht verständlichen Übungsbeschreibungen für ein abwechslungsreiches Training. - gleichmäßiges Ganzkörpertraining in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt - zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik 80 pp. Deutsch.
Gebraucht -- Sehr gut SG - mit CD/DVD, ungelesenes Mängelexemplar mit leichten Lagerspuren, Versand per Büchersendung - Stars wie Madonna haben es vorgemacht: Nicht nur die klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) wollen trainiert werden, sondern auch Arme, Schultern & Co. für ein Rundum-Wohlbefinden. Dieser Ratgeber liefert in 15 Übungseinheiten à 5 Minuten wertvolle Trainingstipps für die Fitness im hektischen Alltag, um mit minimalem Aufwand ein effektives Ergebnis zu erzielen und den Körper intensiv zu kräftigen und die Figur zu straffen. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen wie z. B. ein kurzes Warm-up und Dehnübungen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil mit Übungseinheiten und leicht verständlichen Übungsbeschreibungen für ein abwechslungsreiches Training. - gleichmäßiges Ganzkörpertraining in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt - zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik 80 pp. Deutsch.
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Body-Powertraining für jeden Tag: Straff und schlank in kurzer Zeit. & CD) (2009)
DE PB USISBN: 9783817468478 bzw. 3817468474, in Deutsch, 80 Seiten, Compact, Taschenbuch, gebraucht.
Lieferung aus: Deutschland, Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden.
Von Händler/Antiquariat, Warehouse Deals.
Broschiert, Label: Compact, Compact, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-02-01, Studio: Compact, Verkaufsrang: 19575.
Von Händler/Antiquariat, Warehouse Deals.
Broschiert, Label: Compact, Compact, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-02-01, Studio: Compact, Verkaufsrang: 19575.
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Body-Powertraining für jeden Tag: Straff und schlank in kurzer Zeit. & CD) (2009)
DE PB NWISBN: 9783817468478 bzw. 3817468474, in Deutsch, 80 Seiten, Compact, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Broschiert, Label: Compact, Compact, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-02-01, Studio: Compact, Verkaufsrang: 19575.
Von Händler/Antiquariat, Amazon.de.
Broschiert, Label: Compact, Compact, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2009-02-01, Studio: Compact, Verkaufsrang: 19575.
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