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Mehr Kraft, Ausdauer und Gesundheit, Fit sein liegt im Trend! Ob Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken wollen, die Ausdauer trainieren, sich Auspowern oder nur leichte Sofa-Workouts machen wollen, ob Pilates, Übungen ohne Geräte oder MaxFF, in diesem Buch finden Sie für jeden Körperbereich und Schwierigkeitsgrad die passenden Fitnessübungen. Über 220 Übungen für Kräftigung, Ausdauer und Gesundheit, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über die Muskeln, den Stoffwechsel, die Trainingsvorbereitung sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 320 Seiten Fitness zum Preis von 20 Euro. Taschenbuch, 12.12.2015.

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320 Seiten Einband und Schnitt leicht berieben/verstaubt - Buch sonst in Topzustand, wie neu und ungelesen - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 920, Books.

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Letzte Aktualisierung am: 21.01.2019 08:51:46, Binding: Taschenbuch, Label: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 320, publicationDate: 2015-12-12, authors: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, languages: german, ISBN: 3833854456, M03833854456UsedVeryGood.

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