: Der neue Fastenfahrplan: Abnehmen, Entschlacken, Entgiften, Entspannen, Wohlfühlen
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Von Privat, zauseltine, [3249845].
Sonderheft Redaktion: Helga Jokl Text: Rainer Wallbaum, Juliane Wallbaum, Kurt Schönberger, Doris Gotwald Inhaltsverzeichnis: Editorial 1 Heilfasten-was ist das? 3 Fasten und Heilung 4 Weshalb heilfasten? 6 Fasten und Ernährung 9 Ausscheiden und Reinigen 10 Seele und Geist 13 Wer darf heilfasten, wer nicht? 14 Wann heilfasten? 14 Darauf sollten Sie achten: Beruf, Familie, Freunde 15 Fasten und Alltag 16 Fasten und Heilung 18 Richtig heilfasten: So wird's gemacht 19 Heilfasten im Überblick 20 Darmentleerung 22 Körperpflege 24 Richtig aufstehen 25 Bewegung und Ruhe 26 Gymnastik 27 Richtig atmen 29 Wickel und Bäder 30 Entspannung und Selbsterfahrung 31 Kreative Beschäftigung 34 Tagebuch schreiben 35 Fastenflauten und Fastenkrisen 36 Der Fastenfahrplan 37 Einkaufsliste 38 Der Einstimmungstag 39 Der erste Fastentag 43 Der zweite Fastentag 47 Der dritte Fastentag 51 Der vierte Fastentag 55 Der fünfte Fastentag 59 Der sechste Fastentag 63 Der siebte Fastentag 67 Der erste Aufbautag 71 Der zweite Aufbautag 75 Der dritte Aufbautag 79 Der vierte Aufbautag 83 Die Gewichtskontrolle 87 Warum ist sie nötig und wieviel kann man abnehmen? 88 Gewichtstabelle 89 Gewichtsgrafik 90 Kliniken und Kuren V 91 Was man über Kuren wissen sollte 92 Adressen von Kliniken 93 Bücher und Kassetten 95 Eine Auswahl weiterführender Literatur und Kassetten 96 Beschädigung des Rückencovers, 1988, Heft/Zeitschrift, leichte Gebrauchsspuren, 30 cm, 223g, 96 : Ill. Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung.

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