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10 km unter 60 Minuten (eBook, PDF) - ein Angebot gefunden
Bester Preis: € 9,99 (vom 28.03.2022)10 km unter 60 Minuten (eBook, PDF)
ISBN: 9783613310995 bzw. 3613310996, vermutlich in Deutsch, Verlag pietsch, neu.
Mit diesem Plan bauen Sie auf Ihre läuferischen Grundlagen weiter auf und werden schneller. Sie laufen regelmäßig und halten sich damit fit und gesund, vielleicht haben Sie bereits an einigen Volksläufen teilgenommen. Jetzt möchten Sie sich an die magische Grenze von einer Stunde wagen. Mit diesem Plan bauen Sie Ihre läuferischen Grundlagen weiter auf und werden schneller. Sie trainieren drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Fahrtspielen und unterschiedlich schnellen Dauerläufen, die zwischen 40 und 70 Minuten liegen. So schaffen Sie nach nur 12 Wochen Ihren 10-Kilometer-Lauf in einer Zeit von unter 60 Minuten.
Schlüsselwörter: 10 km unter 60 Minuten (eBook, PDF);Runner`s World;9783613310995
Daten vom 28.03.2022 10:49h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-613-31099-6, 978-3-613-31099-5
Zuletzt gefunden: 28.03.2022 10:49:46
Kleinster Preis: € 9,99 (vom 28.03.2022 10:49:46)
Höchster Preis: € 9,99 (vom 28.03.2022 10:49:46)
Fundstellen insgesamt: 1
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Runner`s World: 10 km unter 60 Minuten (eBook, PDF)
ISBN: 9783613310995
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