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Schnitt | € 1,08 | € 4,85 | € 2,55 | € 7,93 | € 1,54 |
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Lauf dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur (2001)
DE PB NW
ISBN: 9783517063768 bzw. 3517063762, in Deutsch, 112 Seiten, Südwest-Verlag, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandfertig in 1 - 2 Werktagen.
Von Händler/Antiquariat, skymaster_books.
Laufen stärkt das Immunsystem, sorgt für gute Laune und lässt außerdem im Laufschritt die überflüssigen Pfunde purzeln. Wer also zu viel Gewicht auf die Waage bringt, sollte es anstelle der nächsten Diät mit dem neuen Buch des erfahrenen Lauf- und Fitnes***perten Ulrich Pramann versuchen. Der Autor erklärt anschaulich und verständlich, was beim Laufen im Körper passiert und wie Fett abgebaut wird, gibt Tipps zu Kleidung und Ausrüstung und viele gute Ratschläge zur optimalen Ernährung. Lauf dich schlank ist ein Buch, das jedermann den Anfang leicht macht: Schritt für Schritt erläutert Pramann das richtige Trainingspensum und liefert detaillierte Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben. Er bietet leicht verständliches Hintergrundwissen zur Vorbereitung, zu gesundheitlichen Aspekten und zur richtigen Ausführung des Sports. Kapitel über Motivation und mentale Faktoren, ergänzt mit einem Überblick auf andere geeignete Sportarten, wie Inline-Skating, Krafttraining, Walking und Aquajogging, runden den schön illustrierten und übersichtlich gestalteten Band ab. Mit Lauf dich schlank sollte der Einstieg ins Laufen gelingen. Und nicht nur das: Natürlich abnehmen mit Spaß und Freude ist garantiert. --Ursula Czerlinski, Taschenbuch, Label: Südwest-Verlag, Südwest-Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Südwest-Verlag, Verkaufsrang: 268041.
Von Händler/Antiquariat, skymaster_books.
Laufen stärkt das Immunsystem, sorgt für gute Laune und lässt außerdem im Laufschritt die überflüssigen Pfunde purzeln. Wer also zu viel Gewicht auf die Waage bringt, sollte es anstelle der nächsten Diät mit dem neuen Buch des erfahrenen Lauf- und Fitnes***perten Ulrich Pramann versuchen. Der Autor erklärt anschaulich und verständlich, was beim Laufen im Körper passiert und wie Fett abgebaut wird, gibt Tipps zu Kleidung und Ausrüstung und viele gute Ratschläge zur optimalen Ernährung. Lauf dich schlank ist ein Buch, das jedermann den Anfang leicht macht: Schritt für Schritt erläutert Pramann das richtige Trainingspensum und liefert detaillierte Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben. Er bietet leicht verständliches Hintergrundwissen zur Vorbereitung, zu gesundheitlichen Aspekten und zur richtigen Ausführung des Sports. Kapitel über Motivation und mentale Faktoren, ergänzt mit einem Überblick auf andere geeignete Sportarten, wie Inline-Skating, Krafttraining, Walking und Aquajogging, runden den schön illustrierten und übersichtlich gestalteten Band ab. Mit Lauf dich schlank sollte der Einstieg ins Laufen gelingen. Und nicht nur das: Natürlich abnehmen mit Spaß und Freude ist garantiert. --Ursula Czerlinski, Taschenbuch, Label: Südwest-Verlag, Südwest-Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Südwest-Verlag, Verkaufsrang: 268041.
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Lauf dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur - Lust am Laufen, Schritt für Schritt zur Traumfigur
DE PB US
ISBN: 9783517063768 bzw. 3517063762, in Deutsch, Südwest Verlag, Taschenbuch, gebraucht.
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Lauf dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur: `Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.` (Emil Zatopek) `Mensch läuft` - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. Taschenbuch.
Lauf dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur: `Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.` (Emil Zatopek) `Mensch läuft` - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. Taschenbuch.
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Lauf dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur (2001)
DE PB NW
ISBN: 9783517063768 bzw. 3517063762, in Deutsch, Südwest, München, Deutschland, Taschenbuch, neu.
Von Händler/Antiquariat, Buchhandlung - Bides GbR [52676528], Dresden, SA, Germany.
Neu neu - 'Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.' (Emil Zatopek) 'Mensch läuft' - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. 112 pp. Deutsch.
Neu neu - 'Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.' (Emil Zatopek) 'Mensch läuft' - weil Laufen die pure Lust an der Bewegung ist, das Immunsystem stabilisiert, depressiven Verstimmungen entgegenwirkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Mit wertvollen Tipps von Laufprofi Ulrich Pramann können individuelle, auf den persönlichen Bodymass-Index abgestimmte Trainingspläne erstellt und auch durchgehalten werden. 112 pp. Deutsch.
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Lauf Dich schlank! Lust am Laufen ; Schritt für Schritt Lust am Laufen ; Schritt für Schritt zur Traumfigur / (2001)
DE PB
ISBN: 9783517063768 bzw. 3517063762, in Deutsch, Südwest, München, Deutschland, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, Ulrich Andrös und Patricia Vinan Rey GbR [56535767], Tiefenbach, ., Germany.
112 Seiten Zustand: Sehr guter Zustand Sprache: de Gewicht in Gramm: 371.
112 Seiten Zustand: Sehr guter Zustand Sprache: de Gewicht in Gramm: 371.
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Symbolbild
Lauf Dich schlank! Lust am Laufen - Schritt für Schritt zur Traumfigur. Natürlich abnehmen. Mit Spaß anfangen und dabeibleiben. Tipps für die optimale Ernährung. Mit Fett-weg-Check. Durchg. farb. (2002)
~DE
ISBN: 9783517063768 bzw. 3517063762, vermutlich in Deutsch, Südwest 2002.
Lieferung aus: Deutschland, Costi di spedizione verso: ITA.
Von Händler/Antiquariat, Buch von den Driesch.
Südwest 2002..
Von Händler/Antiquariat, Buch von den Driesch.
Südwest 2002..
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