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Schnitt | € 13,14 | € 11,86 | € 14,35 | € 12,80 | € 14,02 |
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Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper
ISBN: 9783767911611 bzw. 3767911612, in Deutsch, Copress Sport, neu.
Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper, Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining unter verschiedenen Bezeichnungen im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es durch das Arbeiten mit dem ganzen Körper an einem instabilen Trainingsgerät. Neben verschiedenen Sicherheitsaspekten ist das Wissen um Muskelschlingen und funktionelle Besonderheiten des Schlingentrainings zum effizienten Einsatz notwendig. Oberste Priorität besitzt dabei die Bewegungskontrolle und die Qualität der Bewegung. Obwohl nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, sind dadurch enorme Kraftgewinne realisierbar. Durch die breite Wirkung des Schlingentrainings ist es für jede Zielgruppe zu empfehlen.
Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper
ISBN: 9783767911611 bzw. 3767911612, in Deutsch, Copress, gebundenes Buch, neu.
Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining unter verschiedenen Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining unter verschiedenen Bezeichnungen im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es durch das Arbeiten mit dem ganzen Körper an einem instabilen Trainingsgerät. Neben verschiedenen Sicherheitsaspekten ist das Wissen um Muskelschlingen und funktionelle Besonderheiten des Schlingentrainings zum effizienten Einsatz notwendig. Oberste Priorität besitzt dabei die Bewegungskontrolle und die Qualität der Bewegung. Obwohl nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, sind dadurch enorme Kraftgewinne realisierbar. Durch die breite Wirkung des Schlingentrainings ist es für jede Zielgruppe zu empfehlen. Lieferzeit 1-2 Werktage.
Schlingentraining (2013)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, Stiebner Verlag, neu, E-Book.
Schlingentraining (2013)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, Stiebner Verlag, neu, E-Book.
Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper, Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining - unter diversen Bezeichnungen - im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es durch das Arbeiten mit dem ganzen Körper an einem instabilen Trainingsgerät. Neben verschiedenen Sicherheitsaspekten ist das Wissen um Muskelschlingen und funktionelle Besonderheiten des Schlingentrainings zum effizienten Einsatz notwendig. Oberste Priorität besitzt dabei die Bewegungskontrolle und die Qualität der Bewegung. Obwohl nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, sind dadurch grosse Kraftgewinne realisierbar. In diesem Buch werden die Besonderheiten des Schlingentrainings umfassend dargestellt: Die besten Ausgangspositionen, die wichtigsten Wirkungen, die effektivsten Übungen und Anwendungsbeispiele sowie die Grenzen und Risiken des Schlingentrainings werden praxisnah und leicht verständlich erläutert. Mit 150 Abbildungen, ePUB, 08.11.2013.
Schlingentraining: Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper (German Edition) (2013)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, 160 Seiten, Copress, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining – unter diversen Bezeichnungen – im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es durch das Arbeiten mit dem ganzen Körper an einem instabilen Trainingsgerät. Neben verschiedenen Sicherheitsaspekten ist das Wissen um Muskelschlingen und funktionelle Besonderheiten des Schlingentrainings zum effizienten Einsatz notwendig. Oberste Priorität besitzt dabei die Bewegungskontrolle und die Qualität der Bewegung. Obwohl nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, sind dadurch große Kraftgewinne realisierbar. In diesem Buch werden die Besonderheiten des Schlingentrainings umfassend dargestellt: Die besten Ausgangspositionen, die wichtigsten Wirkungen, die effektivsten Übungen und Anwendungsbeispiele sowie die Grenzen und Risiken des Schlingentrainings werden praxisnah und leicht verständlich erläutert. Mit 150 Abbildungen, Kindle Edition, Ausgabe: 1, Format: Kindle eBook, Label: Copress, Copress, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2013-11-08, Freigegeben: 2013-11-08, Studio: Copress.
Schlingentraining: Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper (2013)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, 160 Seiten, Copress, neu, E-Book, elektronischer Download.
Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwendungsbereich lag jedoch zunächst im Bereich der Rehabilitation. Erst im letzten Jahrzehnt wurde das Schlingentraining vereinzelt als leistungssteigernde Trainingsmethode für Sportler eingesetzt. Mittlerweile hat sich Schlingentraining – unter diversen Bezeichnungen – im Fitnesssport sowie im Heimtraining etabliert. Besondere Bedeutung erlangt es durch das Arbeiten mit dem ganzen Körper an einem instabilen Trainingsgerät. Neben verschiedenen Sicherheitsaspekten ist das Wissen um Muskelschlingen und funktionelle Besonderheiten des Schlingentrainings zum effizienten Einsatz notwendig. Oberste Priorität besitzt dabei die Bewegungskontrolle und die Qualität der Bewegung. Obwohl nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, sind dadurch große Kraftgewinne realisierbar. In diesem Buch werden die Besonderheiten des Schlingentrainings umfassend dargestellt: Die besten Ausgangspositionen, die wichtigsten Wirkungen, die effektivsten Übungen und Anwendungsbeispiele sowie die Grenzen und Risiken des Schlingentrainings werden praxisnah und leicht verständlich erläutert. Mit 150 Abbildungen, Kindle Edition, Format: Kindle eBook, Label: Copress, Copress, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2013-11-08, Freigegeben: 2013-11-08, Studio: Copress, Verkaufsrang: 111770.
Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper (1968)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, Copress Sport, neu, E-Book, elektronischer Download.
Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper: Frank Th?mmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer und Fußballlehrer. Als Autor liegen von ihm zahlreiche Veröffentlichungen zum Training mit dem FLEXI-BAR? und dem XCO-Trainer? sowie zur betrieblichen Gesundheitsförderung vor. Ebook.
Schlingentraining (2013)
ISBN: 9783767920101 bzw. 3767920107, in Deutsch, Copress, Copress, Copress, neu, E-Book, elektronischer Download.
Schlingentraining ist eine neue Ganzkörper-Trainingsmethode, die in minimaler Zeit maximale Erfolge verspricht. Ursprünglich stammt es aus der Physiotherapie und ist dort unter dem Namen S-E-T (Sling-Exercise-Therapy) bekannt. Der Fokus und Anwend.
Schlingentraining - Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper (2010)
ISBN: 9783767911611 bzw. 3767911612, in Deutsch, Copress Sport, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, BUNT Modernes Antiquariat, 50667 Köln.
1. Auflage 160 S. Paperback Als Mängelexemplar gekennzeichnet, Lagerspuren vorhanden, Umschlag leicht verknickt Versand D: 2,10 EUR Bodyweighttraining, Fitness, Schlingentraining.