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Hindernislauf extrem - 14 Angebote vergleichen
Preise | Juni 17 | März 19 | Sep. 19 |
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Schnitt | € 3,20 | € 16,04 | € 15,79 |
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Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783742302304 bzw. 3742302302, in Deutsch, Riva Verlag, Taschenbuch, neu.
Hindernislauf extrem: An steilen Holzwänden emporklettern, durch den Matsch robben, sich an Seilen entlanghangeln oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe werden immer beliebter - und das auf der ganzen Welt. Auch bei uns gibt es schon längst verschiedene große Rennen, das Spartan Race, der Tough Mudder oder der StrongmanRun sind nur einige von ihnen. Grund für den Erfolg der Rennen ist der Spaß, den die Teilnehmer haben - und nicht zuletzt die Tatsache, dass der gesamte Körper intensiv gefordert wird. Ein Lauf ist rundum anspruchsvoll und setzt Fitness, Kondition, Koordination und Kraft voraus. Dieses Buch bereitet den Leser optimal auf ein Rennen vor. Hindernisse werden vorgestellt, Schwierigkeiten erläutert und effektive Strategien zur Bewältigung verschiedener Strecken aufgezeigt. Zahlreiche Übungen und Workouts bieten die optimale Vorbereitung auf den Lauf. Darüber hinaus erfährt der Leser, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich optimal auf das bevorstehende Rennen konzentriert. Ob Anfänger oder Profi - dieser umfassende Ratgeber hilft jedem einzelnen, einen Hindernislauf erfolgreich zu meistern! Taschenbuch.
Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783959715751 bzw. 3959715757, in Deutsch, Riva, neu.
Hindernislauf extrem: An steilen Holzwänden emporklettern, durch den Matsch robben, sich an Seilen entlanghangeln oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe werden immer beliebter - und das auf der ganzen Welt. Auch bei uns gibt es schon längst verschiedene große Rennen, das Spartan Race, der Tough Mudder oder der StrongmanRun sind nur einige von ihnen. Grund für den Erfolg der Rennen ist der Spaß, den die Teilnehmer haben - und nicht zuletzt die Tatsache, dass der gesamte Körper intensiv gefordert wird. Ein Lauf ist rundum anspruchsvoll und setzt Fitness, Kondition, Koordination und Kraft voraus. Dieses Buch bereitet den Leser optimal auf ein Rennen vor. Hindernisse werden vorgestellt, Schwierigkeiten erläutert und effektive Strategien zur Bewältigung verschiedener Strecken aufgezeigt. Zahlreiche Übungen und Workouts bieten die optimale Vorbereitung auf den Lauf. Darüber hinaus erfährt der Leser, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich optimal auf das bevorstehende Rennen konzentriert. Ob Anfänger oder Profi - dieser umfassende Ratgeber hilft jedem einzelnen, einen Hindernislauf erfolgreich zu meistern! Ebook.
Hindernislauf extrem (2017)
ISBN: 3959715757 bzw. 9783959715751, in Deutsch, 240 Seiten, riva Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Faszination HindernislaufHolzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spaß.Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein.Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun! 2017, 240 Seiten, eBooks.
Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783959715768 bzw. 3959715765, in Deutsch, Riva, neu, E-Book, elektronischer Download.
Hindernislauf extrem: Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spaß. Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein. Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun! Ebook.
Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783959715751 bzw. 3959715757, in Deutsch, Riva, neu, E-Book, elektronischer Download.
Hindernislauf extrem: Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spaß. Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, Ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein. Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun! Ebook.
Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783959715768 bzw. 3959715765, in Deutsch, Riva, neu, E-Book, elektronischer Download.
Hindernislauf extrem: Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spa?. Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein. Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun! Ebook.
Hindernislauf extrem - Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr
ISBN: 9783959715751 bzw. 3959715757, in Deutsch, Riva, neu, E-Book, elektronischer Download.
Hindernislauf extrem: Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder gerade deswegen besonders viel Spa?. Um einen Extrem-Hindernislauf meistern zu können, sind Fitness, Koordination und Kraft nötig. Wie man sich darauf gezielt vorbereitet, zeigen die Experten David Magida und Melissa Rodriguez. Neben der Vorstellung der Hindernisse werden die richtige Ausrüstung und Ernährung erläutert und effektive Tipps zur Bewältigung verschiedenster Strecken gegeben. Mit über 100 Übungen und Workouts können dann alle wichtigen Grundlagen für den Wettkampf trainiert werden: Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Kraft und Schnelligkeit. Strategien, wie man Verletzungen vermeidet, ängste überwindet und sich am besten auf das Rennen konzentriert, helfen dabei, dem Lauf auch mental gewachsen zu sein. Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Hindernislauf - ob für Anfänger oder Profis, für Spartan Race, Tough Mudder oder StrongmanRun! Ebook.
Hindernislauf extrem
ISBN: 9783959715768 bzw. 3959715765, vermutlich in Deutsch, riva Verlag, Taschenbuch, neu.
Hindernislauf extrem (2017)
ISBN: 9783959715768 bzw. 3959715765, in Deutsch, riva Verlag, riva Verlag, riva Verlag, neu, E-Book, elektronischer Download.
Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen oder durch unwegsames Gelände sprinten: Hindernisläufe sind voller Herausforderungen, verlangen dem Körper einiges ab - und machen trotzdem oder ger.