Street Workout - l'Art de la Maitrise Corporelle - Fondamentaux, Figures.
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| Preise | 2017 | 2018 | 2020 |
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Street Workout
~EN NWISBN: 9782851809278 bzw. 285180927X, vermutlich in Englisch, neu.
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Le Street Workout est une discipline en plein essor qui associe musculation au poids de corps et gymnastique. Sport complet et accessible à tous qui se pratique aussi bien à l''extérieur qu''à l''intérieur, il est composé de figures qui sollicitent l''ensemble des groupes musculaires et développent de nombreuses qualités physiques fonctionnelles telles que l''équilibre, l''agilité, le gainage, la coordination, l''explosivité OU la puissance.Voici le premier manuel en langue française entièrement consacré à cette activité ! L''auteur détaille 50 figures et variantes présentées sous forme de fiches et classées en 4 niveaux de difficulté. Grâce à des photos pédagogiques, des consignes claires et des exercices progressifs (tutoriels), le lecteur bénéficie de toutes les clés pour s''initier et progresser efficacement sans se blesser.Que ce soit pour son bien-être personnel ou dans le cadre d''une préparation physique spécifique, cet ouvrage offre un accès inédit à la maîtrise corporelle dans l''objectif de devenir un athlète complet !
Le Street Workout est une discipline en plein essor qui associe musculation au poids de corps et gymnastique. Sport complet et accessible à tous qui se pratique aussi bien à l''extérieur qu''à l''intérieur, il est composé de figures qui sollicitent l''ensemble des groupes musculaires et développent de nombreuses qualités physiques fonctionnelles telles que l''équilibre, l''agilité, le gainage, la coordination, l''explosivité OU la puissance.Voici le premier manuel en langue française entièrement consacré à cette activité ! L''auteur détaille 50 figures et variantes présentées sous forme de fiches et classées en 4 niveaux de difficulté. Grâce à des photos pédagogiques, des consignes claires et des exercices progressifs (tutoriels), le lecteur bénéficie de toutes les clés pour s''initier et progresser efficacement sans se blesser.Que ce soit pour son bien-être personnel ou dans le cadre d''une préparation physique spécifique, cet ouvrage offre un accès inédit à la maîtrise corporelle dans l''objectif de devenir un athlète complet !
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Street workout, l'art de la maitrise corporelle (Musculation et prépa physique) (2015)
~FR NWISBN: 9782851809278 bzw. 285180927X, vermutlich in Französisch, 271 Seiten, Editions Amphora, neu.
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Street workout, l'art de la maitrise corporelle (Musculation et prépa physique) (2015)
~FR USISBN: 9782851809278 bzw. 285180927X, vermutlich in Französisch, 271 Seiten, Editions Amphora, gebraucht.
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Street Workout : L'art De La Maîtrise Corporelle - Fondamentaux, Figures Et Tutoriels, 4 Niveaux De Difficulté
~FR NWISBN: 9782851809278 bzw. 285180927X, vermutlich in Französisch, neu.
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