Entschleunigt und Entspannt - Der Anti-Stress Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag
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Entschleunigt und Entspannt
DE NWISBN: 9783000258480 bzw. 3000258485, in Deutsch, neu.
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Der Anti-Stress Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Ausserdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert. "Entschleunigt und Entspannt": Eine einzigartige Selbst-Lern DVD inklusive CD mit Atemübungen und Entspannungsmusik - Über 60 Minuten umfangreiche und wirkungsvolle Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung - Eine einzigartige Kombination von Muskelaufbau, Beweglichkeitsförderung und Entspannungstechnik. - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Für jedes Alter geeignet - Über 30 Minuten einfache und gut verständliche Anleitung für eine Atemübung, bei der man ohne Vorkenntnisse sofort in einen tiefen Entspannungszustand kommt. - Über 45 Minuten wunderbare Entspannungsmusik. Der Anti-Stress Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Außerdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert. "Entschleunigt und Entspannt": Eine einzigartige Selbst-Lern DVD inklusive CD mit Atemübungen und Entspannungsmusik - Über 60 Minuten umfangreiche und wirkungsvolle Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung - Eine einzigartige Kombination von Muskelaufbau, Beweglichkeitsförderung und Entspannungstechnik. - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Für jedes Alter geeignet - Über 30 Minuten einfache und gut verständliche Anleitung für eine Atemübung, bei der man ohne Vorkenntnisse sofort in einen tiefen Entspannungszustand kommt. - Über 45 Minuten wunderbare Entspannungsmusik.
Der Anti-Stress Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Ausserdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert. "Entschleunigt und Entspannt": Eine einzigartige Selbst-Lern DVD inklusive CD mit Atemübungen und Entspannungsmusik - Über 60 Minuten umfangreiche und wirkungsvolle Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung - Eine einzigartige Kombination von Muskelaufbau, Beweglichkeitsförderung und Entspannungstechnik. - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Für jedes Alter geeignet - Über 30 Minuten einfache und gut verständliche Anleitung für eine Atemübung, bei der man ohne Vorkenntnisse sofort in einen tiefen Entspannungszustand kommt. - Über 45 Minuten wunderbare Entspannungsmusik. Der Anti-Stress Kurs für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Außerdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert. "Entschleunigt und Entspannt": Eine einzigartige Selbst-Lern DVD inklusive CD mit Atemübungen und Entspannungsmusik - Über 60 Minuten umfangreiche und wirkungsvolle Übungen für Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung - Eine einzigartige Kombination von Muskelaufbau, Beweglichkeitsförderung und Entspannungstechnik. - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Für jedes Alter geeignet - Über 30 Minuten einfache und gut verständliche Anleitung für eine Atemübung, bei der man ohne Vorkenntnisse sofort in einen tiefen Entspannungszustand kommt. - Über 45 Minuten wunderbare Entspannungsmusik.
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Entschleunigt und Entspannt
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Entschleunigt und Entspannt
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Gebr. - Entschleunigt und entspannt (+ Audio-CD) (2008)
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Gebr. - Entschleunigt und entspannt (+ Audio-CD) (2008)
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Gebr. Entschleunigt und entspannt (+ Audio-CD) (2018)
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