Gebr. Powerfood fuer Sportler: Mehr Leistung durch die richtige Ernaehrung
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Bye bye Nudelparty! Viele Kohlenhydrate in der Sporternährung - das war einmal! Immer mehr Top-Athleten setzen die Erkenntnisse aus den wissenschaftlichen Studien der letzten Jahre bereits um und ernähren sich auf Basis einer kohlenhydratarmen Kost. In diesem Buch beschreibt Nathalie Heinz wissenschaftlich fundiert die Möglichkeiten für Sportlerinnen und Sportler, die eigene Leistung durch eine gezielte Ernährung zu steigern . Breiten- und Leistungssportler können aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin profitieren und erhalten wertvolle Tipps zu Themen wie Körperfett reduzieren, Ernährung unterwegs / im Hotel, Ernährung am Wettkampftag oder Nahrungsergänzungsmittel. Ein Ratgeber für alle Sportler, die neben dem Training nach weiteren Stellschrauben suchen, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Taschenbuch, Ausgabe: 2, Label: Nathalie Heinz, Nathalie Heinz, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2015-01-05, Studio: Nathalie Heinz, Verkaufsrang: 1030257.

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