Aktiv ins Alter : Mit richtiger Bewegung jung bleiben
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Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen und bleiben Sie länger jung! Wie das geht? Mit Aktivität, mit Bewegung. Denn damit lassen sich Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude erhalten – und auch wieder gewinnen. Es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis haben erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter einen lebensnahen, praktisch nachvollziehbaren und leicht verständlichen Ratgeber verfasst, mit dessen Hilfe das Älter werden leichter wird – und biologisch gesehen verzögert. Sie finden zahlreiche Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag einbauen können und umfassende Anleitungen für Sportarten mit einem hohen "Active Aging-Faktor". Gesunde Ernährung gehört ebenso dazu. Warum das gar nicht kompliziert ist und außerdem gut schmeckt, lesen Sie hier. Und, wie Sie die Seele auf die schönen Seiten des Lebens einstimmen. Hard cover.

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Von Händler/Antiquariat, AHA-BUCH GmbH [51283250], Einbeck, Germany.
Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Schlagen Sie Ihrem 'kalendarischen Alter' ein Schnippchen! Aktiv und in Bewegung ist es leichter älter zu werden. Und es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen nützlichen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber. Verzögern Sie den biologischen Alterungsprozess. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem 'Active Aging-Faktor'. Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung. 144 pp. Deutsch, Books.

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Von Händler/Antiquariat, BOUQUINIST Versand-Antiquariat GbR , 80799 München.
Erstausgabe. 139 Seiten mit vielen Abbildungen. 25 cm. Illustrierter Pappband. Sehr guter Zustand. Frisches Exemplar, in Cellophan verpackt. "... ein schönes Buch ... Motivationshilfe für einen Lebensstil mit dem Motto "Aktiv ins Alter" ..." Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 11/2007. Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Aktiv und in Bewegung ist es leichter älter zu werden. Und es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen nützlichen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber. Verzögern Sie den biologischen Alterungsprozess. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung. Versand D: 2,50 EUR Ernährungstips, Fitnesstips, Altern ; Sportliche Aktivität ; Ratgeber; Alterssport ; Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Sport, Körper, Gymnastik, Sportmedizin, Sportpädagogik, Übungsbuch, Trainingsprogramm, Bewegung, Muskulatur, Sportwissenschaft, Training, Trainingslehre, Behinderung, Körpergefühl, Ausdauer, Anatomie, Körpererfahrung, Mobilität, Heilkunst, Medizingeschichte, Medizinkritik, Arzneimittel, Ethik, Wissenschaftsgeschichte, Gesundheitserziehung, Wissenschaftlicher Fortschritt, Wissenschaftliche Information, Medizinalkomplex, Gesundheitswesen, Medikamente, Senioren.

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Aktiv und in Bewegung ist es leichter alter zu werden. Es ist nie zu spat, mit Bewegung und Sport anzufangen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, den biologischen Alterungsprozess zu verzogern. Praktische, und nutzliche Tipps zum "Active Aging-Faktor"...

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Von Händler/Antiquariat, Schürmann und Kiewning GbR, 34311 Naumburg.
2007 139 Seiten 25.00x17.20x1.30 cm Pp. 139 S. : Ill. ; 25 cm Versand D: 2,40 EUR Altern ; Sportliche Aktivität ; Ratgeber; Alterssport ; Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Sport, Angelegt am: 11.01.2020.

Von Händler/Antiquariat, Schürmann und Kiewning GbR, 34311 Naumburg.
2007 25.00x17.20x1.30 cm Pp. 139 Seiten Pappband 139 S. : Ill. ; 25 cm Altern ; Sportliche Aktivität ; Ratgeber; Alterssport ; Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Sport, 2, 2022-06-04.

Von Händler/Antiquariat, Buchhesse Gerald Wollermann, 61118 Bad Vilbel.
2007 Gebundene Ausgabe, Größe: 17.4 x 1.7 x 25.5 cm 140 Seiten Gebundene Ausgabe Von 2006. 3, 2021-01-13.

Von Händler/Antiquariat, REDIVIVUS Buchhandlung Hanausch Reinhard, 93053 Regensburg.
Gebundene Ausgabe Alter / Fitness, Sport, Spiel, Freizeit, Sport / Altensport, Seniorensport, neu.