Progressive Muskelentspannung. Körper, Geist und Seele im Einklang, Hörbuch, Digital, 1, 75min
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Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs... Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Sabine Bundschu. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/rhde/002099/bk_rhde_002099_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs... Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Sabine Bundschu. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/rhde/002099de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Sabine Bundschu. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/rhde/002099/bk_rhde_002099_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch e... Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern. Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

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Körper, Geist und Seele im Einklang. ungekürzte Lesung. Körper, Geist und Seele im Einklang. ungekürzte Lesung.

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