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Der praktische Taschen-Therapeut zur Panik-Bewältigung. Was, wenn keiner mich leiden kann? Was, wenn ich nur Blödsinn erzähle? Was, wenn ich alles total vermassle? - viel zu oft treiben wir uns selbst mit unbegründeten Sorgen in den Wahnsinn. Life-Coach Anna Williamson hat selbst erlebt, dass dies zu Panikattacken und ernsthaften Angstzuständen führen kann. Zusammen mit Psychologin Dr. Reetta Newell bietet sie deshalb Hilfe an und zeigt in diesem einfühlsamen Taschen-Therapeuten einen Weg aus der Angst und zur Bewältigung der Sorgen. Von den ersten Warnsignalen der Angst bis hin zum Umgang mit Panikattacken oder Sozialphobien bietet das Buch praktische Strategien, wann immer sie benötigt werden. Außerdem wird auf Themen eingegangen, die eine Angststörung mit sich bringen kann, wie z.B. Schlafstörungen, der Umgang mit Medikamenten, das Verhalten bei Menschenansammlungen, Meetings oder Busfahrten. Anna Williamson erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und schafft es so, ein Verbundenheitsgefühl zum Leser aufzubauen. 'Du bist nicht allein damit', lautet ihre Botschaft. Dr. Reetta Newell gibt gleichzeitig fachliche Tipps zur Selbsthilfe, um seine Ängste zu verstehen und endlich angstfrei und sorgenfrei leben zu können. Die verständliche, einfühlsame und leichte Art, die charmanten Zeichnungen und Kästen machen das Buch zu einem einfachen Erste-Hilfe-Kurs für jeden, der erkennt, dass es Zeit wird, der Angst die Stirn zu bieten. ePUB, 01.09.2018.

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Der praktische Taschen-Therapeut zur Panik-Bewältigung. Was, wenn keiner mich leiden kann? Was, wenn ich nur Blödsinn erzähle? Was, wenn ich alles total vermassle? – viel zu oft treiben wir uns selbst mit unbegründeten Sorgen in den Wahnsinn. Life-Coach Anna Williamson hat selbst erlebt, dass dies zu Panikattacken und ernsthaften Angstzuständen führen kann. Zusammen mit Psychologin Dr. Reetta Newell bietet sie deshalb Hilfe an und zeigt in diesem einfühlsamen Taschen-Therapeuten einen Weg aus der Angst und zur Bewältigung der Sorgen. Von den ersten Warnsignalen der Angst bis hin zum Umgang mit Panikattacken oder Sozialphobien bietet das Buch praktische Strategien, wann immer sie benötigt werden. Außerdem wird auf Themen eingegangen, die eine Angststörung mit sich bringen kann, wie z.B. Schlafstörungen, der Umgang mit Medikamenten, das Verhalten bei Menschenansammlungen, Meetings oder Busfahrten. Anna Williamson erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und schafft es so, ein Verbundenheitsgefühl zum Leser aufzubauen. „Du bist nicht allein damit', lautet ihre Botschaft. Dr. Reetta Newell gibt gleichzeitig fachliche Tipps zur Selbsthilfe, um seine Ängste zu verstehen und endlich angstfrei und sorgenfrei leben zu können. Die verständliche, einfühlsame und leichte Art, die charmanten Zeichnungen und Kästen machen das Buch zu einem einfachen Erste-Hilfe-Kurs für jeden, der erkennt, dass es Zeit wird, der Angst die Stirn zu bieten. Anna Williamson,Reetta Newell, 19.0 x 12.6 x 3.0 cm, Buch.

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Der praktische Taschen-Therapeut zur Panik-Bewältigung. Was, wenn keiner mich leiden kann? Was, wenn ich nur Blödsinn erzähle? Was, wenn ich alles total vermassle? – viel zu oft treiben wir uns selbst mit unbegründeten Sorgen in den Wahnsinn. Life-Coach Anna Williamson hat selbst erlebt, dass dies zu Panikattacken und ernsthaften Angstzuständen führen kann. Zusammen mit Psychologin Dr. Reetta Newell bietet sie deshalb Hilfe an und zeigt in diesem einfühlsamen Taschen-Therapeuten einen Weg aus der Angst und zur Bewältigung der Sorgen. Von den ersten Warnsignalen der Angst bis hin zum Umgang mit Panikattacken oder Sozialphobien bietet das Buch praktische Strategien, wann immer sie benötigt werden. Ausserdem wird auf Themen eingegangen, die eine Angststörung mit sich bringen kann, wie z.B. Schlafstörungen, der Umgang mit Medikamenten, das Verhalten bei Menschenansammlungen, Meetings oder Busfahrten. Anna Williamson erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und schafft es so, ein Verbundenheitsgefühl zum Leser aufzubauen. „Du bist nicht allein damit", lautet ihre Botschaft. Dr. Reetta Newell gibt gleichzeitig fachliche Tipps zur Selbsthilfe, um seine Ängste zu verstehen und endlich angstfrei und sorgenfrei leben zu können. Die verständliche, einfühlsame und leichte Art, die charmanten Zeichnungen und Kästen machen das Buch zu einem einfachen Erste-Hilfe-Kurs für jeden, der erkennt, dass es Zeit wird, der Angst die Stirn zu bieten. Anna Williamson,Reetta Newell, 19.0 cm x 12.6 cm x 3.0 cm mm, Buch.

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Life-Coach Anna Williamson hat selbst erlebt, dass dies zu Panikattacken und ernsthaften Angstzuständen führen kann. Denn: »Angst ist normal, nur die Art, wie wir damit umgehen, kann unser Leben verändern. Mach dich nicht verrückt - Breaking Mad - Anna Williamson - 3426878119 Bücher Hörbücher ebay Shop von sinnvoll24 Williamson Anna Mach dich nicht verrückt - Breaking Mad Taschenbuch Neu Beschreibung Was, wenn keiner mich leiden kann Was, wenn ich nur Blödsinn erzähle Was, wenn ich alles total vermassele Viel zu oft treiben wir uns mit unbegründeten Sorgen in den Wahnsinn. Life-Coach Anna Williamson hat selbst erlebt, dass dies zu Panikattacken und ernsthaften Angstzuständen führen kann. Zusammen mit Psychologin Dr. Reetta Newell zeigt sie deshalb einen Weg aus der Angstfalle. Denn: »Angst ist normal, nur die Art, wie wir damit umgehen, kann unser Leben verändern.« Ein Praxisbuch mit lebensnahen Erklärungen, einfachen Übungen und charmanten Zeichnungen. Informationen über den/die Autor*In Anna Williamson ist eine britische Fernsehmoderatorin, Radiosprecherin, Life-Coach, Beraterin und NLP-Praktizierende. Sie setzt sich für die mentale Gesundheit junger Menschen ein. Anna Williamson lebt mit ihrem Mann und ihrem Kind in Hertfordshire.Dr. Reetta Newell ist Psychologin und hat eine Privatpraxis speziell für Kinder und Familien, in der sie viel mit Angstpatienten arbeitet. Dr. Reetta Newell lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Hertfordshire. Autor*In:Anna Williamson Zusatztext: Eine Insider-Anleitung zur Bewältigung von Angst und allem, was dich in den Wahnsinn treibt Einband: Taschenbuch Sprache:Deutsch Umfang:288 S. ISBN 13: 9783426878118 Art Nr.: 3426878119 Erscheinungsjahr: 2018 Erschienen bei: Droemer Knaur Maße: 19.2x12.5x1.9 cm Gewicht:284 g Seitenzahl: 288 ... mehr zum Thema Achtsamkeit Angst Angst bewältigen Buch Angst selbst bewältigen Angst und Panikattacken Ängste besiegen Ängste überwinden Ängste verstehen angstfrei angstfrei leben Angstsörung Selbsthilfe Angststörung Angststörung Selbsthilfe Nicholas Müller NLP Panik Panikattacken Phobie Schlafstörung Selbsthilfe Stress Umgang mit Angst wahre Geschichte ... mehr aus dieser Warengruppe Taschenbuch Sachbuch Psychologie Esoterik Spiritualität Anthroposophie Angewandte Psychologie ... mehr von Anna Williamson ... mehr Artikel von Droemer Knaur Schneller und sicherer Versand von Montag bis Samstag per Deutscher Post Noch Fragen oder Wünsche? Bitte zögern Sie nicht, uns anzurufen: 0731 . 9773380 Powered by INFORIUS , Neu, Festpreisangebot, Marke: Droemer Knaur, Fachbereich: Taschenbuch/Sachbuch/Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Ant... Publikationstitel: Mach dich nicht verrückt - Breaking Mad, Gewicht: 284, Einband: Taschenbuch, Produktart: Taschenbücher, Format: 19.2x12.5x1.9 cm, Publikationsname: Mach dich nicht verrückt - Breaking Mad, Sprache: Deutsch, EAN: 9783426878118.

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