Gymnastik für Senioren - 10 Angebote vergleichen

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Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten. 2021, 76 Seiten, Buch.

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Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen  besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten. 2021, 88 Seiten, eBooks.

Lieferung aus: Österreich, Erscheint vor. 19.10.21, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
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Lieferung aus: Österreich, Erscheint vorauss. 19. Oktober 2021, Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland.
Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen.Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten.

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Gymnastik fur Senioren: Gymnastik-Ubungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthalt Ubungen, die Sie gleich morgens im Bett machen konnen und Ubungen fur den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausfuhren. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie fur alle Gelenke (von Kopf bis Fu) und mit einem 4-Wochen-Ubungsplan, ist das Buch ideal fur alle, die ihren Korper auch im Alter fit halten mochten. Dazu erhalten Sie Informationen uber physiologische Veranderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten mussen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles als praktisches Spiralbindungsbuch und in groerer Schrift. Ebook.

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*Gymnastik für Senioren* - Kleine Übungen für 28 Tage. 2. Auflage / Taschenbuch für 22 € / Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Medizin.

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Von Händler/Antiquariat, buch24-de.
Gymnastik für Senioren(Kartoniert). Es enthält Übungen, die. Von 1964 bis 2002 selbstständig Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Neu, Festpreisangebot.

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*Gymnastik für Senioren* - Kleine Übungen für 28 Tage / epub eBook für 21.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Medizin.

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