Mein Leben, mein Sport, meine besten Fitness-Tipps. Mich wirft so schnell nichts aus der Bahn
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1. Auflage, 160 Seiten, durchgehend, meist farbig bebildert mit Fotos von der Fotografin Esther Haase, Inhaltsverzeichnis, Schutzumschlag, Groß-8° Kaum eine andere versteht es wie sie, ihren harten Sport auf so sympathische Weise mit Weiblichkeit zu vereinen. Sie hat Eisschnelllaufen in Deutschland salonfähig gemacht und wird von ihren Fans wie von den Medien für ihre Offenheit und Natürlichkeit geliebt. Ihr Buch verrät, was hinter der jungen, lebensfrohen Frau aus Inzell steckt. Mit welcher Konsequenz und Härte sie trainiert. Welche Rückschläge sie erleben musste. Und mit welcher Fröhlichkeit sie heute das Leben genießt. Neben einem einfachen, aber wirksamen Trainingsprogramm für Bauch, Hüfte und Po, stellt sie auch Dehn- und Kräftigungsübungen für den Rücken vor und gibt Ernährungstipps für alle, die mit den Pfunden zu kämpfen haben. Sie erzählt aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie immer wieder die Kraft zum Weitermachen findet - auch nach schweren Verletzungen oder verpassten Chancen. Wieso Sport und Erotik für sie zusammengehören. Wie sie sich entspannt, warum mentale Stärke so wichtig ist, und wie man sie erlangt. Daß sie leidenschaftlich gern Champagnertrüffel isst. Und warum ein Dirndl ein Stück Heimat ist. Ein offenes und herzliches Buch, das Anni Friesinger in Bildern der preisgekrönten Fotografin Esther Haase zeigt. gebundene Ausgabe.

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Für wen Eisschnelllauf vor kurzem noch eine Olympia-Disziplin unter ferner liefen war, der weiß seit Anni Friesinger, dass zu dieser Sportart mehr gehört als hautenge Anzüge und rudernde Bewegungen auf dem Eis. Die Olympiasiegerin, Weltmeisterin und Weltrekordlerin hat den Eisschnelllauf populär gemacht und zeigt, dass eisenhartes Training, Erfolg und Lebensfreude einander keinesfalls ausschließen. Und genau das spiegelt auch das Buch der Spitzensportlerin wider. Offen und ehrlich gibt sie in kurzen, prägnanten Texten Auskunft über Siege und Niederlagen in ihrem Leben, dass vollkommen dem Eisschnelllauf gewidmet ist. Anni Friesinger beim Training auf dem Eis, beim Entspannen, beim Kochen; die exzellenten Fotos der preisgekrönten Fotografin Esther Haase zeigen die Sportlerin in allen Lebenslagen, vom Dirndl bis zum Abendkleid. Persönlich sind auch die Tipps zur Entspannung, zur Ernährung und zum Thema Fitness. Neben einem wirksamen Trainingprogramm für die üblichen Problemzonen Bauch, Hüften und Po helfen gezielte Übungen, den Rücken zu stärken. Anni Friesinger gibt hier kein Patentrezept für den Olympiasieg, sondern zeigt ganz einfach, was ihr persönlich gut tut und womit sie sich fit hält -- und das leicht nachzuvollziehen, auch für sportliche Anfänger. Ein sehr individuelles Buch, das tiefe Einblicke gewährt in das private wie sportliche Leben und in die Leidenschaften der Eisschnelllaufprinzessin. Das vorgelegte Buch ist keine Biografie, sondern die Geschichte einer tief verwurzelten Liebe. Der Liebe zum Eisschnelllauf. --Sandra-Kathrin Buck, Gebundene Ausgabe, Label: Mosaik, Mosaik, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2004, Studio: Mosaik, Verkaufsrang: 1122443.

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Für wen Eisschnelllauf vor kurzem noch eine Olympia-Disziplin unter ferner liefen war, der weiß seit Anni Friesinger, dass zu dieser Sportart mehr gehört als hautenge Anzüge und rudernde Bewegungen auf dem Eis. Die Olympiasiegerin, Weltmeisterin und Weltrekordlerin hat den Eisschnelllauf populär gemacht und zeigt, dass eisenhartes Training, Erfolg und Lebensfreude einander keinesfalls ausschließen. Und genau das spiegelt auch das Buch der Spitzensportlerin wider. Offen und ehrlich gibt sie in kurzen, prägnanten Texten Auskunft über Siege und Niederlagen in ihrem Leben, dass vollkommen dem Eisschnelllauf gewidmet ist. Anni Friesinger beim Training auf dem Eis, beim Entspannen, beim Kochen; die exzellenten Fotos der preisgekrönten Fotografin Esther Haase zeigen die Sportlerin in allen Lebenslagen, vom Dirndl bis zum Abendkleid. Persönlich sind auch die Tipps zur Entspannung, zur Ernährung und zum Thema Fitness. Neben einem wirksamen Trainingprogramm für die üblichen Problemzonen Bauch, Hüften und Po helfen gezielte Übungen, den Rücken zu stärken. Anni Friesinger gibt hier kein Patentrezept für den Olympiasieg, sondern zeigt ganz einfach, was ihr persönlich gut tut und womit sie sich fit hält -- und das leicht nachzuvollziehen, auch für sportliche Anfänger. Ein sehr individuelles Buch, das tiefe Einblicke gewährt in das private wie sportliche Leben und in die Leidenschaften der Eisschnelllaufprinzessin. Das vorgelegte Buch ist keine Biografie, sondern die Geschichte einer tief verwurzelten Liebe. Der Liebe zum Eisschnelllauf. --Sandra-Kathrin Buck, Gebundene Ausgabe, Label: Mosaik, Mosaik, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2004, Studio: Mosaik, Verkaufsrang: 917851.

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