Die Kühlschrankdiät : Ihr Kühlschrank als Trainer, Freund Diätberater. ; Mosaik bei Goldmann.
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Ich habe meinen Kühlschrank bislang unterschätzt. Zwar vertraue ich ihm regelmäßig meine Lebensmittelvorräte an, aber seine Qualitäten als Freund, Coach und Diätberater habe ich bislang nicht ausreichend gewürdigt. Die Kühlschrank-Diät hilft mir da auf die Sprünge, und endlich erfahre ich alles über die verborgenen Talente meines unterkühlten Hausgenossen: Er hilft mir beim schlank werden indem er meine Ernährungsgewohnheiten kontrolliert. Ach so, also doch wieder nur eine weitere Hungerfibel im ungebrochenen Diätenwahn. Etwas mehr steckt zum Glück schon dahinter. Denn in diesem Buch regiert der gesunde Menschenverstand und der sagt einem in der Regel, was gut oder schlecht, gesund oder ungesund für einen ist. Wenn man denn auf ihn hört. Und weil Abmagerungskuren bei uns Menschen schlecht funktionieren, bei Kühlschränken aber sehr wohl, nehmen bei der Kühlschrank-Diät erstmal nicht wir ab, sondern der Kühlschrank wird auf Diät gesetzt. Eine gute Idee, denn wer seinen Kühlschrank richtig füttert, bekommt auch was zurück: alles, was gesund ist nämlich. Und hier liegt das Geheimnis, denn es geht bei der Kühlschrank-Diät nicht in erster Linie um eine Diät, sondern um eine vernünftige Ernährung. Und die macht nicht dick. Wenn Sie, vermutlich erfreut, die 25 Diätlügen („Schlankheitspillen machen schlank“) zur Kenntnis genommen und anschließend die Kühlschrank-Basics („Bedienungsanleitung für einen glücklichen Kühlschrank“) durchgearbeitet haben, sind Sie angekommen beim 14-Tage-Programm, das aus Ihnen und Ihrem Kühlschrank Freunde fürs Leben macht. Jeder Tag besteht neben den Rezepten aus einer Einkaufsliste, dem Kühlschrank-Tipp und einigen Entspannungs-, Motivations- und Fitnessübungen (keine Sorge, hier geht es um Schreibtischgymnastik, Fitness im Lift oder Atemübungen). Mit der Kühlschrank-Diät sind bestimmt keine schnellen Diäterfolge zu erzielen. Wer jedoch seine Ernährung überdenken und langfristig gesünder essen will, dem hilft sein(e) Kühlschrank(-Diät) sicherlich weiter. Das Konzept ist auf jeden Fall erfreulich anders, der Stil angenehm frisch – und das ist schon deutlich mehr, als man von den meisten Diäten erwarten sollte! --Sandra-Kathrin Buck, Gebundene Ausgabe, Label: Goldmann Verlag (HC), Goldmann Verlag (HC), Produktgruppe: Book, Publiziert: 2006-03-01, Studio: Goldmann Verlag (HC), Verkaufsrang: 1985510.

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1. Aufl. 192 S. ; 22 cm Pp. Gebraucht ISBN: 9783442390946. ,Hardcover - Gebunden ( Hardkarton OPbd. lam.) - sehr gutes Exemplar ------Preis inklusive MwSt.------- [Gewichtsabnahme ; Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Hauswirtschaft und Familienleben].

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel [8723511], Limburg an der Lahn, HE, Germany.
192 S. ; 22 cm, antiquarisch sehr gut erhaltenes Exemplar, B17874 ISBN 9783442390946 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 344.

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1. Aufl. 192 S. ; 22 cm Gebundene Ausgabe ISBN: 9783442390946. erscheint wie ungelesen [Medizin, Gesundheit, Hauswirtschaft und Familienleben].

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Erstauflage, EA 192 S. 8°, Pappband ISBN: 9783442390946. guter Zustand.