Das Selbsthilfeprogramm bei Depressionen . Neue Energien finden. 2. Aufl.
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Klappentext/Beschreibung: KLAPENTEXT: Nichts geht mehr, und zu allem scheint die Energie zu fehlen - oft die ersten Anzeichen einer Depression. Es ist dann höchste Zeit, positiv etwas dagegen zu tun, gerade auch dann, wenn man meint, keine Kraft dazu zu haben. Einfache Übungen können dann den Griff zu Psychopharmaka ersetzen. Steckt man schon tiefer in einer Depression, so können sie die Therapie unterstützen. Cornelia Thiels informiert über Symptome und mögliche Ursachen von Depressionen - und sie zeigt mit vielen Beispielen, wie man aus der jeweils individuellen Situation heraus neue Kraft schöpfen kann. Zum Beispiel, indem man die "Gedankenfallen" enttarnt. Eine besonders häufige besteht etwa darin, sich selbst permanent zu entmutigen. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, daß man sich seelisch und körperlich besser fühlt. Ein umfassendes Selbsthilfeprogramm, um auf Dauer aus dem "schwarzen Loch" herauszukommen. Cornelia Thiels, Dr. med., Ärztin für Psychiatrie und für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Professorin an der Fachhochschule Bielefeld; tätig in eigener Praxis. Sie ist Erstautorin einer Übersichtsarbeit über Selbsthilfematerialien und hat eine Therapievergleichsstudie zur Bulimia nervosa geleitet, in der ein Selbsthilfemanual benutzt wurde. Vortitelseite sauber entfernt - ansonsten sauberes und sehr gutes Exemplar. [Broschierter Einband als Klappenbroschur. 192 Seiten. 264 Gramm. 21x14cm.].

exlibris24 Versandantiquariat Inhaber: Marie-Luise und Peter Drewniok GbR, [3347707].
Vortitelseite sauber entfernt - ansonsten sauberes und sehr gutes Exemplar.ISBN-10: 3451263750. EAN/ISBN-13: 9783451263750.Klappentext/Beschreibung:KLAPENTEXT: Nichts geht mehr, und zu allem scheint die Energie zu fehlen - oft die ersten Anzeichen einer Depression. Es ist dann höchste Zeit, positiv etwas dagegen zu tun, gerade auch dann, wenn man meint, keine Kraft dazu zu haben. Einfache Übungen können dann den Griff zu Psychopharmaka ersetzen. Steckt man schon tiefer in einer Depression, so können sie die Therapie unterstützen. Cornelia Thiels informiert über Symptome und mögliche Ursachen von Depressionen - und sie zeigt mit vielen Beispielen, wie man aus der jeweils individuellen Situation heraus neue Kraft schöpfen kann. Zum Beispiel, indem man die "Gedankenfallen" enttarnt. Eine besonders häufige besteht etwa darin, sich selbst permanent zu entmutigen. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, daß man sich seelisch und körperlich besser fühlt. Ein umfassendes Selbsthilfeprogramm, um auf Dauer aus dem "schwarzen Loch" herauszukommen. Cornelia Thiels, Dr. med., Ärztin für Psychiatrie und für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Professorin an der Fachhochschule Bielefeld tätig in eigener Praxis. Sie ist Erstautorin einer Übersichtsarbeit über Selbsthilfematerialien und hat eine Therapievergleichsstudie zur Bulimia nervosa geleitet, in der ein Selbsthilfemanual benutzt wurde. Broschierter Einband als Klappenbroschur (Softcover).

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Psychologie/Sachbücher - Oktav. Broschiert. 192 Seiten, Broschiert, Ausgabe: 2. Aufl. Label: Herder, Freiburg, Herder, Freiburg, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1998, Studio: Herder, Freiburg, Verkaufsrang: 1313487.

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Psychologie/Sachbücher - Oktav. Broschiert. 192 Seiten, Broschiert, Label: Herder, Freiburg, Herder, Freiburg, Produktgruppe: Book, Publiziert: 1998, Studio: Herder, Freiburg, Verkaufsrang: 1251838.

Von Händler/Antiquariat, Antiquariat BücherParadies [3422210], Kösseln, D, Germany.
192 Seiten. Broschiert. Oktav. gut erhalten. 270 Gramm.

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