Wexxeljahre! Dein Upgrade für die Lebensmitte - 2 Angebote vergleichen

Von wegen „Da musst du jetzt durch“: Die Wechseljahre sind mehr als Hormonschwankungen! Expertin Anke Sinnigen zeigt, wie Frauen ihre Menopause zu einem Upgrade für die zweite Lebenshälfte machen können. Dabei geht es neben Hormonen um wichtige Themen wie Familie, Partnerschaft, Psyche, Fitness, Beruf und gesellschaftliche Teilhabe. Eine kompakte Aufklärung über die wichtigsten Fakten sensibilisiert für Herausforderungen, nimmt Ängste und beschreibt, welche Lebensstilanpassungen es für ein gesundes und glückliches Älterwerden braucht. Ergänzt durch alltagstaugliche Tipps, die Beschwerden reduzieren und Wohlbefinden steigern, macht dieses Upgrade Mut und Freude. Und es ermächtigt Leserinnen, bewusst und selbstbewusst die Weichen zu stellen für das gute Leben, das noch kommt. Ein Buch für eine neue Generation von Frauen, die den Wechseljahren ein modernes Gesicht geben wollen! Anke Sinnigen, 20.5 x 12.5 cm, Buch.

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*Wexxeljahre! Dein Upgrade für die Lebensmitte* - Aufgeklärt und selbstbestimmt durch das Hormonchaos. 1. Auflage / Taschenbuch für 20 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe.