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ISBN: 9783455015560

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9783455015560 - Mood Food

Mood Food

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ISBN: 9783455015560 bzw. 3455015565, in Deutsch, Hoffmann und Campe, neu.

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Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können. Unsere geistige Gesundheit hängt weitaus mehr mit unserer Ernährung zusammen als bislang bekannt. Dass psychische Krankheiten in der westlichen Gesellschaft geradezu epidemisch um sich greifen, hängt auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir uns ernähren. Oft glauben wir, uns gesund zu ernähren, vergessen dabei aber für das Gehirn wichtige Nährstoffe. Welche zwölf das sind, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung von heute auf Morgen verbessern können und zu einer neuen inneren Balance finden, erklärt der Vorreiter der „Nutri-Psychatrie“; Drew Ramsey, anhand leicht verständlicher Beispiele, Rezepte und einem einmaligen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns. Drew Ramsey, 20.5 x 12.5 cm, Buch.
Kategorie: Buch Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten
Daten vom 29.10.2022 02:17h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-455-01556-5, 978-3-455-01556-0
Zuerst gefunden: 29.10.2022 02:17:55
Zuletzt gefunden: 29.10.2022 02:17:55
Kleinster Preis: € 18,00 (vom 29.10.2022 02:17:55)
Höchster Preis: € 18,00 (vom 29.10.2022 02:17:55)
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