Gesundheit und Beweglichkeit. - 8 Angebote vergleichen

Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand [2621518], Drochow, D, Germany.
28 cm 168 seiten. Illustrierter Pappeinband. leichte Gebrauchsspuren, (V2175). In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern« Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise. Übungen 1 bis 10. 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz . Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule.Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern.Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht . Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung .Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße. Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer . Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen. Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung . 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens . 14-Ergonomische Tips.Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch 800 Gramm.

Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand [2621518], Drochow, D, Germany.
28 cm 168 seiten. Illustrierter Pappeinband. leichte Gebrauchsspuren, (V2185). In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern« Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise. Übungen 1 bis 10. 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz . Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule.Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern.Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht . Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung .Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße. Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer . Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen. Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung . 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens . 14-Ergonomische Tips.Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch 800 Gramm.

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leichte Gebrauchsspuren, (V2175) In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern« Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise..... Übungen 1 bis 10...... 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz .. Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule...Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern..Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht ..... Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung ..Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße..... Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer ... Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen.... Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung ..... 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens ..... 14-Ergonomische Tips....Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch, 1992, Illustrierter Pappeinband, 28 cm, 800g, 168 seiten, Internationaler Versand, Offene Rechnung.

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leichte Gebrauchsspuren, (V2185) In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise..... Übungen 1 bis 10...... 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz .. Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule...Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern..Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht ..... Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung ..Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße..... Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer ... Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen.... Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung ..... 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens ..... 14-Ergonomische Tips....Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch, 1992, Illustrierter Pappeinband, 28 cm, 800g, 168 seiten, Internationaler Versand, Offene Rechnung.

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leichte Gebrauchsspuren, (V2175) In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise..... Übungen 1 bis 10...... 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz .. Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule...Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern..Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht ..... Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung ..Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße..... Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer ... Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen.... Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung ..... 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens ..... 14-Ergonomische Tips....Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch, 1992, Illustrierter Pappeinband, 28 cm, 800g, 168 seiten, Internationaler Versand, Offene Rechnung.

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Von Händler/Antiquariat, Lausitzer Buchversand, 01994 Drochow.
28 cm. 168 seiten. Illustrierter Pappeinband (V2175) leichte Gebrauchsspuren,. In den letzten fünfzehn Jahren haben Dr. Mark Reese und ich Menschen geholfen, Lösungen für ihre körperlichen Probleme, Schmerzen und Behinderung zu finden. Wir haben festgestellt, daß fast sämtliche Männer und Frauen d.s Erwachsenenalter erreichen, ohne in den Genuß ganz grundlegender Information über die Funktionsweise ihres Körpers zu kommen. Ohne die wesentlichen physischen und organischen Gesetze zu verstehen, die unsere körperlichen Abläufe regel entwickeln wir unbewußt neuromuskuläre Gewohnheiten, die körperlich anstrenger sind und uns für Verletzungen anfälliger machen. Die Folge ist, daß sich im Lauf der Zeit unzählige verschiedene körperliche Probleme einstellen, von Schmerzen Rücken und Kopf, Nacken und Schultern bis zu Ungelenkigkeit, Verspannungen ur Erschöpfung. Diese Schwierigkeiten müssen nicht zwangsläufig mit der modern« Lebensweise oder dem Prozeß des Älterwerdens einhergehen.Es ist niemals zu spät, um zu lernen und sich zu verändern. Wir haben festgestellt daß 95 Prozent der körperlichen Beschwerden unserer Klienten leicht abzuhelfen daß sie sich schnell bessern und letzten Endes vermieden werden können. Wenn ein paar einfache Prinzipien über den gesunden Umgang mit unserem Körper lerne kann uns das helfen, uns ein ganzes Leben lang unsere Gelenkigkeit und uns Wohlbefinden zu erhalten, Gebrechen und Schmerzen vorzubeugen und sehn wieder gesund zu werden, sollte es zu Verletzungen kommen.Wir haben lange an diesem Buch gearbeitet, das Ihnen sowohl das Wissen die praktischen Mittel liefert, einen schmerzfreien und gesunden Körper zu erhalte in dem Sie sich wohlfühlen. Wir hoffen, daß Ihnen die Übungen und Illustration. Spaß machen und Sie diesen neuen und außergewöhnlichen Weg zu körperlich Gesundheit spannend und wohltuend finden. Einführung in Relaxereise..... Übungen 1 bis 10...... 1. Ihre Beweglichkeit . Lernen Sie, Ihre Gelenkigkeit und Bewegungsfreiheit um 100 Prozent zu steigern! 2. Eine Wohltat für das Kreuz .. Gönnen Sic sich eine sofortige spürbare Erleichterung bei Kreuzbeschwerden, und machen Sie Schluß mit chronischen Verspannungen im Kreuz. 3. Eine gesunde Wirbelsäule...Stellen Sie die Gesundheit und Gelenkigkeit Ihrer Wirbelsäule wieder her, und wirken Sie den Folgen einer sitzenden Lebensweise entgegen. 4. Entspannte Schultern..Lernen Sie, Spannungen und Beschwerden im anfälligsten Teil Ihres Körpers zu beseitigen, während Sie gleichzeitig Ihr Bewegungsspektrum vergrößern. 5. Ihr Kraftzentrum Mobilisieren Sie die kräftigsten Muskeln Ihres Körpers, um Ihre Bewegungsfreiheit und Ihre Haltung zu verbessern. .Ihr Körper im Gleichgewicht ..... Entdecken Sie einen leichten Weg, Ihren Körper in Harmonie mit der Schwerkraft zu bringen, und werden Sie in Nacken, Oberkörper und Kreuz beweglicher. 7. Volle Atmung ..Wenn Ihre Atemkapazität zunimmt, werden Sie dies auch an der Verbesserung Ihrer Haltung und Ihrer Lebendigkeit spüren. 8. Gelenkige Füße..... Lernen Sie die natürliche Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit Ihrer Füße wieder herzustellen. 9. Die Behandlung von Gesicht und Kiefer ... Durch diese schnelle und wirksame Methode, Verspannungen in Gesicht und Kiefer aufzulösen, gewinnen Sie ein jüngeres und entspannteres Aussehen. 10. Entspanntes Sehen.... Die Sehkraft ist Ihr wichtigster Sinn. Lernen Sie, die Übermüdung Ihrer Augen zu vermindern und sie auf eine neue, entspanntere Weise zu benutzen. Teil III:Eine gesunde Haltung ..... 14- Die Kunst des dynamischen Sitzens ..... 14-Ergonomische Tips....Tips für eine gute Haltung"Auszüge aus dem Buch Versand D: 2,30 EUR [Gesundheit und Beweglichkeit, Feldenkrais-Lektionen, körperhaltung, körperbau, atmung, sitzen, sehen, gleichgewicht, gelenkigkeit, wirbelsäulengymnastik, kraft, harminie, spannung, beschwerden, übermüdung, behandlung, therapie].

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Von Privat, Cronos_II, [4041448].
Sehr gut erhalten, fast wie neu nur leichteste Lagerungsspuren an den Deckeln. 1992, Hardcover, leichte Gebrauchsspuren, 580g, 168, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung.