Stress professionell bewältigen. Aus dem Englischen von Jürgen Schilling.
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Belastung, Druck, Spannung, Qual, Pein, Schmerz -- diese Begriffe tauchen auf, wenn man im Wörterbuch unter "stress" und dem sprachlich eng verwandten "distress" nachschlägt. Die so genannte Managerkrankheit heißt im Englischen folgerichtig "stress disease" und ist das traurige Ergebnis einer andauernden Überanstrengung. Um die zum Teil lebensgefährlichen Folgen (Herzinfarkt) zu vermeiden, sollte man bereits die ersten Alarmsignale ernst nehmen und rechtzeitig gegensteuern. Dies ist natürlich leichter gesagt als getan, zumal die Ursachen oft in den tief sitzenden Gewohnheiten eines bestimmten Lebensstils zu suchen sind. Eine ehrgeizige und leistungsbesessene Führungskraft wie Roger nimmt zu viele Aufgaben an, gönnt sich keine Mittagspause und macht häufig Überstunden. Bald tauchen die ersten Symptome auf: Undefinierbare Schmerzen in der Brust, Verdauungsprobleme, Konzentrations- und Gedächtnismängel, soziale Isolierung und vielleicht noch depressive Verstimmungen. Um den Stress zu reduzieren, müsste Roger umlernen: Nein sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, rechtzeitig delegieren und der Erholung mehr Priorität einräumen. Gerard Hargreaves berät seit vielen Jahren Einzelpersonen und Unternehmen zum Thema Stressbewältigung und leitet ein Zentrum zur Weiterbildung von Führungskräften in Großbritannien. In diesem Buch zeigt er nicht nur, wie man die Gefahr früh genug erkennt, sondern auch, wo die überraschend vielen Ansatzpunkte zu einer positiven Veränderung liegen. Dazu gehört die Verbesserung von Arbeitstechniken, Zeitmanagement und Kommunikation ebenso wie eine Neuorientierung der inneren Einstellung. Dieser hochprofessionell gestaltete Ratgeber kommt bei allen Themen ohne langes Predigen schnell auf den Punkt und präsentiert die Informationen gut lesbar in zweispaltigem Layout. Kurze Fragebögen, Tabellen und Merklisten -- unterlegt mit sanften Blautönen -- fassen das Wichtigste übersichtlich zusammen. --Stephan Schmidt, Taschenbuch, Label: Mi Wirtschaftsbuch, Mi Wirtschaftsbuch, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Mi Wirtschaftsbuch, Verkaufsrang: 1980217.

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Belastung, Druck, Spannung, Qual, Pein, Schmerz -- diese Begriffe tauchen auf, wenn man im Wörterbuch unter "stress" und dem sprachlich eng verwandten "distress" nachschlägt. Die so genannte Managerkrankheit heißt im Englischen folgerichtig "stress disease" und ist das traurige Ergebnis einer andauernden Überanstrengung. Um die zum Teil lebensgefährlichen Folgen (Herzinfarkt) zu vermeiden, sollte man bereits die ersten Alarmsignale ernst nehmen und rechtzeitig gegensteuern. Dies ist natürlich leichter gesagt als getan, zumal die Ursachen oft in den tief sitzenden Gewohnheiten eines bestimmten Lebensstils zu suchen sind. Eine ehrgeizige und leistungsbesessene Führungskraft wie Roger nimmt zu viele Aufgaben an, gönnt sich keine Mittagspause und macht häufig Überstunden. Bald tauchen die ersten Symptome auf: Undefinierbare Schmerzen in der Brust, Verdauungsprobleme, Konzentrations- und Gedächtnismängel, soziale Isolierung und vielleicht noch depressive Verstimmungen. Um den Stress zu reduzieren, müsste Roger umlernen: Nein sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, rechtzeitig delegieren und der Erholung mehr Priorität einräumen. Gerard Hargreaves berät seit vielen Jahren Einzelpersonen und Unternehmen zum Thema Stressbewältigung und leitet ein Zentrum zur Weiterbildung von Führungskräften in Großbritannien. In diesem Buch zeigt er nicht nur, wie man die Gefahr früh genug erkennt, sondern auch, wo die überraschend vielen Ansatzpunkte zu einer positiven Veränderung liegen. Dazu gehört die Verbesserung von Arbeitstechniken, Zeitmanagement und Kommunikation ebenso wie eine Neuorientierung der inneren Einstellung. Dieser hochprofessionell gestaltete Ratgeber kommt bei allen Themen ohne langes Predigen schnell auf den Punkt und präsentiert die Informationen gut lesbar in zweispaltigem Layout. Kurze Fragebögen, Tabellen und Merklisten -- unterlegt mit sanften Blautönen -- fassen das Wichtigste übersichtlich zusammen. --Stephan Schmidt, Taschenbuch, Label: Mi-Wirtschaftsbuch, Mi-Wirtschaftsbuch, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Mi-Wirtschaftsbuch, Verkaufsrang: 1743545.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Magister Tinius, [1252].
96 S. Orig.Karton. Erste deutsche Ausgabe. Ordentliches Exemplar. ISBN 3478860083.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Neuenhagen, D, Germany.
222 Gramm.

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