Die Heilkraft des Sports - Unser Bewegungsprogramm für Ihre Gesundheit
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Sport macht gesund! Machen Sie mit! Rosi Mittermaier, Christian Neureuther und der Sportmediziner Dr. Bernd Wolfahrt zeigen mit Tipps, Tests und einem Aktivprogramm, wie es ganz einfach geht. Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfarth ein Sportprogramm entwickelt, bei dem die heilende Kraft im Vordergrund steht. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Fitness angepasst werden. Anhand neuester wissenschaftlicher Studien werden die Zusammenhänge von Sport und Gesundheit aufgezeigt. Eine Übersicht über die Vor- und Nachteile der einzelnen Sportarten sowie Hinweise für das richtige Training erleichtern den Einstieg. Auch Menschen, die bereits krank sind, können ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit durch gezielte sportliche Aktivitäten deutlich verbessern. Fitnesstests ermöglichen, die eigenen Fähigkeiten einfach zu überprüfen und realistisch einzuschätzen. Mit vielen konkreten Tipps, wie man sich im Alltag motivieren und wieder mehr bewegen kann. Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1, Label: Nymphenburger, Nymphenburger, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Nymphenburger, Verkaufsrang: 439401.

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Sport macht gesund! Machen Sie mit! Rosi Mittermaier, Christian Neureuther und der Sportmediziner Dr. Bernd Wolfahrt zeigen mit Tipps, Tests und einem Aktivprogramm, wie es ganz einfach geht. Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfarth ein Sportprogramm entwickelt, bei dem die heilende Kraft im Vordergrund steht. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Fitness angepasst werden. Anhand neuester wissenschaftlicher Studien werden die Zusammenhänge von Sport und Gesundheit aufgezeigt. Eine Übersicht über die Vor- und Nachteile der einzelnen Sportarten sowie Hinweise für das richtige Training erleichtern den Einstieg. Auch Menschen, die bereits krank sind, können ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit durch gezielte sportliche Aktivitäten deutlich verbessern. Fitnesstests ermöglichen, die eigenen Fähigkeiten einfach zu überprüfen und realistisch einzuschätzen. Mit vielen konkreten Tipps, wie man sich im Alltag motivieren und wieder mehr bewegen kann. Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1, Label: Nymphenburger, Nymphenburger, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2008-03-10, Studio: Nymphenburger, Verkaufsrang: 439401.

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Pappe 144 S. 16x22x1,5 cm Sehr Gutes Exemplar - Ungelesen.

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Von Händler/Antiquariat, Versandantiquariat Leserstrahl, Einzelunternehmung, [1794447].
(ISBN 9783485011297, früher 3485011290), 1. Auflage, 144 S., Gebundene Ausgabe, 22,00 x 16,61 x 5,99 cm.

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