Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel (Hardback)
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9783517089270 - Pat Manocchia: Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen
Pat Manocchia

Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen (2014)

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Neuware - Die einzigen Übungen, die Ihr Körper wirklich braucht Muskeltraining ist der unangefochtene Trend der Fitness- und Bodystyling-Welt. Doch noch immer kursiert ein weitverbreiteter Mythos: Viel hilft viel. Dabei braucht - wer Muskeln auf- und Fett abbauen will - nicht unzählige verschiedene Trainingsansätze, sondern nur fünf effektive Grundübungen und deren Varianten. Und genau die finden Sie in diesem Ratgeber! Zahlreiche Fotos und 3D-Darstellungen verdeutlichen, welche Übung wie wirkt und welche Muskeln aktiv sind. So können Anfänger und Fortgeschrittene gezielt ihre Muskeln definieren und dabei Trainingsfehler vermeiden. 288 pp. Deutsch.
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9783517089270 - Manocchia, Pat: Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen Die neue Taschenbibel
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Manocchia, Pat

Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen Die neue Taschenbibel

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2014. 494 gr.288 S., ca. 400 Farbfotos und farbige Abbildungen - 19,0 x 13,0 cm; kartoniert. ISBN 3517089273 . Neupreis 9,99. 2014. Farbspuren auf Schnitt. , mit leichten Lagerspuren, ungebraucht und ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)! Die einzigen Übungen, die Ihr Körper wirklich braucht Muskeltraining ist derunangefochtene Trend der Fitness- und Bodystyling-Welt. Doch noch immer kursiert ein weitverbreiteter Mythos: Viel hilft viel. Dabei braucht - wer Muskeln auf-und Fett abbauen will - nicht unzhlige verschiedene Trainingsanstze, sondern nurfünf effektive Grundübungen und deren Varianten. Gewicht in Gramm: 494.
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9783517089270 - Pat Manocchia: Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel
Pat Manocchia

Muskeln - die Übungen, die Sie wirklich brauchen: Die neue Taschenbibel (2014)

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