Das Anti-Druck Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten
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Das Anti-Druck-Buch: Wenn der Schreibtisch überquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern die Überzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind Überstunden, die bei berufstätigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Führungskräften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out.Sabine Dietrich wei? aus eigener Erfahrung als Führungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin überzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch äußere Einflösse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir müssen. Damit ist der Großteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden Überblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lösung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und F?hrungs-Know-how. Sie lernen Prioritäten zu setzen - über Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatsächlich besteht. Der große Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stück Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spa? an der Arbeit verspüren. Taschenbuch.

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Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten Wenn der Schreibtisch überquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern die Überzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind Überstunden, die bei berufstätigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Führungskräften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out. Sabine Dietrich weiß aus eigener Erfahrung als Führungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin überzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch äußere Einflüsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir müssen. Damit ist der Großteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden Überblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lösung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Know-how. Sie lernen Prioritäten zu setzen - über Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatsächlich besteht. Der große Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stück Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spaß an der Arbeit verspüren. 22.11.2017, Taschenbuch.

Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten Wenn der Schreibtisch überquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern die Überzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind Überstunden, die bei berufstätigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Führungskräften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out. Sabine Dietrich weiß aus eigener Erfahrung als Führungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin überzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch äußere Einflüsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir müssen. Damit ist der Großteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden Überblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lösung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Know-how. Sie lernen Prioritäten zu setzen - über Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatsächlich besteht. Der große Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stück Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spaß an der Arbeit verspüren. 01.12.2017, ePUB.

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Wenn der Schreibtisch überquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern die Überzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind Überstunden, die bei berufstätigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Führungskräften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out.Sabine Dietrich weiß aus eigener Erfahrung als Führungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen.Auch ist die Autorin überzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch äußere Einflüsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir müssen. Damit ist der Großteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden Überblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele.Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lösung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Know-how. Sie lernen Prioritäten zu setzen - über Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatsächlich besteht.Der große Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stück Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spaß an der Arbeit verspüren.

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Business, Wenn der Schreibtisch berquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wchst in den Mitarbeitern die berzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch berlasten. Und da entsteht er - nicht nur beruflich, auch privat: der Termin- und Leistungsdruck und der Stress mit dem Zeitmanagement. Die Folge sind berstunden, die bei berufsttigen Eltern ebenso wie bei Projektleitern und Fhrungskrften zu Buche schlagen. Privat geht der Druck weiter zwischen Partnerschaft, Kindern und Hobby. Am Ende steht die Angst vor dem Burn-out. Sabine Dietrich wei aus eigener Erfahrung als Fhrungskraft, dass Zusatzaufgaben im Arbeitsalltag und privat eine enorme Belastung darstellen. Auch ist die Autorin berzeugt, dass jeder sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn Druck wird nicht nur durch uere Einflsse erzeugt, sondern entsteht vor allem im eigenen Kopf und der Denkweise: Wir mssen. Damit ist der Groteil des Drucks letztlich hausgemacht - durch fehlenden berblick und unzureichende Priorisierung der Aufgaben, die Unfhigkeit Nein zu sagen, fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten und durch fehlende Klarheit ber die eigenen Lebensziele. Klar, strukturiert, auf den Punkt: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie die Befreiung vom inneren und ueren Druck Schritt fr Schritt gelingt. Sondern bringt auch die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht. Die Lsung liegt in der Kombination aus Aspekten der Persnlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und Selbstfhrung, Projektmanagement-Tools und Fhrungs-Know-how. Sie lernen Prioritten zu setzen - ber Ihren Job hinaus, auch in der Familie und Freizeit. Damit werden Sie erkennen, worin Ihre Verantwortung tatschlich besteht. Der groe Gewinn dieses Druck-Befreiungs-Buches ist nicht nur, dass Sie Ihren Druck mindern und ein Stck Entlastung finden, sondern auch Zufriedenheit mit ihrem Privatleben und Spa an der Arbeit verspren. eBook.

Wenn der Schreibtisch pickepackevoll ist und der Chef trotzdem noch ein Projekt auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern aller Hierarchiestufen die Überzeugung: Vorgesetzte sind fiese Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Sabine Dietrich weiß aus ihrer eigenen Erfahrung als Führungskraft und ihrer jahrelangen Beratungspraxis, dass 'die da oben' es gar nicht böse meinen. Sie sind nur so weit weg vom Arbeitsalltag ihrer Leute, dass sie gar nicht merken, dass die Mitarbeiter Zusatzaufgaben und -projekte als Belastung erleben. Mehr noch: Die Autorin ist überzeugt, dass jeder Berufstätige sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn der Großteil des Drucks ist letztlich selbstgemacht - durch fehlenden Überblick über die Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, unzureichende Priorisierung, fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele und insbesondere durch fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten ... Die eigentlichen Druckmacher sitzen im eigenen Kopf! Dieses Buch zeigt, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Differenziert werden die Faktoren betrachtet, unter denen der Leser leidet und die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht geholt. Darauf aufbauend lernt der Leser, jede Ursache mit dem passenden Mittel zu bekämpfen. Die Lösung liegt in der gekonnten Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis, Methoden der Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Knowhow. Besonders an dieser Methode ist die Einbeziehung des Privatlebens, denn selbst Familie, Freunde oder Haustiere machen Druck.

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Wenn der Schreibtisch pickepackevoll ist und der Chef trotzdem noch ein Projekt auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern aller Hierarchiestufen die Überzeugung: Vorgesetzte sind fiese Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Sabine Dietrich weiß aus ihrer eigenen Erfahrung als Führungskraft und ihrer jahrelangen Beratungspraxis, dass die da oben es gar nicht böse meinen. Sie sind nur so weit weg vom Arbeitsalltag ihrer Leute, dass sie gar nicht merken, dass die Mitarbeiter Zusatzaufgaben und -projekte als Belastung erleben. Mehr noch: Die Autorin ist überzeugt, dass jeder Berufstätige sich selbst Entlastung verschaffen kann. Denn der Großteil des Drucks ist letztlich selbstgemacht - durch fehlenden Überblick über die Aufgaben, die Unfähigkeit Nein zu sagen, unzureichende Priorisierung, fehlende Klarheit über die eigenen Lebensziele und insbesondere durch fehlende Absprachen mit Kollegen, Kunden, Mitarbeitern und Vorgesetzten ... Die eigentlichen Druckmacher sitzen im eigenen Kopf! Dieses Buch zeigt, wie die Befreiung vom inneren und äußeren Druck Schritt für Schritt gelingt. Differenziert werden die Faktoren betrachtet, unter denen der Leser leidet und die Ursachen hinter den Symptomen ans Licht geholt. Darauf aufbauend lernt der Leser, jede Ursache mit dem passenden Mittel zu bekämpfen. Die Lösung liegt in der gekonnten Kombination aus Aspekten der Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis, Methoden der Selbstorganisation und Selbstführung, Projektmanagement-Tools und Führungs-Knowhow. Besonders an dieser Methode ist die Einbeziehung des Privatlebens; denn selbst Familie, Freunde oder Haustiere machen Druck. Sabine Dietrich war uber 20 Jahre in verschiedenen Dienstleistungsunternehmen tatig - davon mehr als zehn Jahre als Fuhrungskraft -, bevor sie 2009 ihr eigenes Beratungsunternehmen grundete. Heute berat Sabine Dietrich Unternehmen unterschiedlichster Branchen bei der Einfuhrung und Weiterentwicklung von (Multi-)Projektmanagement, bei der Initiierung und Durchfuhrung von Fuhrungskrafte- und Change-Programmen. Als Sparringspartner und Business Coach arbeitet sie auf Augenhohe mit Fuhrungskraften und Executives.

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Erscheinungsdatum: 15.11.2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Das Anti-Druck-Buch, Titelzusatz: Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten, Autor: Dietrich, Sabine, Verlag: Wiley VCH Verlag GmbH // Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Belastung // psychologisch // physiologisch // Hilfe // Lebenshilfe // Stressbewältigung // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Seiten: 251, Gewicht: 336 gr, Verkäufer: averdo.

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Wenn der Schreibtisch überquillt, der Chef aber noch ein Projekt nach dem anderen auf den Tisch knallt, wächst in den Mitarbeitern die Überzeugung: Vorgesetzte sind Druckmacher, die ihre Mitarbeiter systematisch überlasten. Und da entsteht er - ni.

Das Anti-Druck-Buch ab 16.99 € als Taschenbuch: Wie Sie sich im Job und privat gezielt entlasten. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe,.