- Ein Ort für mich allein - 99 Entspannungsgeheimnisse - gebunden
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Von Privat, lisastein888, [3257392].
Das Buch ist in einem sehr guten Zustand - fast wie neu mit winzigen Lagerspuren. Aus dem Niederländischen von Waltraud Heitzer-Gores. Entspannung hat mit einem Zustand des absoluten Wohlbefindens zu tun. Vollkommene Entspannung tritt ein, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Diese drei Ebenen sind miteinander verknüpft, und wer einen besseren Zugang zu seinem Körper und seinen Emotionen findet, erkennt die eigenen Stresssignale schneller und weiß diese in positive Energie umzuwandeln. Patricia Blok hat 99 Entspannungsrituale zusammengestellt, die auf einfache und spielerische Weise erlernt werden können. Die Übungen können zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden und benötigen nur wenige Minuten Zeit am Tag. Von Yoga über Mantras und Massagen bis hin zu einem hawaiischen Versöhnungsgebet verhelfen sanfte Übungen und Rituale zu echter Entspannung und mehr Lebensfreude.... Hardcover/gebunden, leichte Gebrauchsspuren, 140x170 mm, 450g.

Von Privat, lisastein888, [3257392].
Das Buch ist in einem sehr guten Zustand - fast wie neu mit winzigen Lagerspuren. Aus dem Niederländischen von Waltraud Heitzer-Gores. Entspannung hat mit einem Zustand des absoluten Wohlbefindens zu tun. Vollkommene Entspannung tritt ein, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Diese drei Ebenen sind miteinander verknüpft, und wer einen besseren Zugang zu seinem Körper und seinen Emotionen findet, erkennt die eigenen Stresssignale schneller und weiß diese in positive Energie umzuwandeln. Patricia Blok hat 99 Entspannungsrituale zusammengestellt, die auf einfache und spielerische Weise erlernt werden können. Die Übungen können zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden und benötigen nur wenige Minuten Zeit am Tag. Von Yoga über Mantras und Massagen bis hin zu einem hawaiischen Versöhnungsgebet verhelfen sanfte Übungen und Rituale zu echter Entspannung und mehr Lebensfreude.... 2005, Hardcover/gebunden, leichte Gebrauchsspuren, 140x170 mm, 450g, 271, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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Aufl. 2002 ; 271 S. : Ill. ; 18 cm Hardcover Sehr guter Umschlag Sehr guter Zustand Versand D: 2,25 EUR Entspannungsübung ; Ratgeber ;

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