Von dem Buch RUNNER'S Ultratrail - 100 Kilometer / Runner's Trainingsplan haben wir 2 gleiche oder sehr ähnliche Ausgaben identifiziert!
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100%: Runner`s World: RUNNER'S Ultratrail - 100 Kilometer / Runner's Trainingsplan (ISBN: 9783613311633) 2022, Verlag pietsch, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
71%: Runner`s World: RUNNER'S Ultratrail - 100 Kilometer (ISBN: 9783613311626) Verlag pietsch, Verlag pietsch, in Deutsch, auch als eBook.Nur diese Ausgabe anzeigen…
RUNNER'S Ultratrail - 100 Kilometer / Runner's Trainingsplan
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RUNNER'S Ultratrail - 100 Kilometer / Runner's Trainingsplan (2022)
DE NW EB DLISBN: 9783613311633 bzw. 3613311631, in Deutsch, 33 Seiten, Verlag pietsch, neu, E-Book, elektronischer Download.
Lieferung aus: Deutschland, 2-5 Werktage.
16 Wochen, je 3-6 Laufeinheiten, 33 Seiten und 20 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Trail- und Bergläuferinnen und -läufer: Wer 100 Kilometer durch die Berge laufen möchte, sollte sich darauf einstellen, viele Stunden unterwegs zu sein. Je nach Gelände, Wetterbedingungen und Fitness sprechen wir von 10 bis 30 Stunden, die laufend und häufig auch wandernd zurückgelegt werden müssen. Daher sollten Sie unbedingt Trailrunning-Erfahrung mitbringen, wenn Sie sich dem Abenteuer eines Ultratrails stellen möchten. Wer noch nie 50 Kilometer im Gelände gelaufen ist, dem empfehlen wir, zunächst unseren 12-Wochen-Trainingsplan für Trailläufe über 30 bis 50 Kilometer zu absolvieren und das ein oder andere kürzere Rennen zu absolvieren. Sie können bereits 50 Kilometer am Stück durchs Gelände laufen? Dann werden Sie mit diesem Trainingsplan in 16 Wochen und mit 3 bis 6 Einheiten pro Woche fit für einen 100 Kilometer langen Ultratrail. 2022, 33 Seiten, eBooks.
16 Wochen, je 3-6 Laufeinheiten, 33 Seiten und 20 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Trail- und Bergläuferinnen und -läufer: Wer 100 Kilometer durch die Berge laufen möchte, sollte sich darauf einstellen, viele Stunden unterwegs zu sein. Je nach Gelände, Wetterbedingungen und Fitness sprechen wir von 10 bis 30 Stunden, die laufend und häufig auch wandernd zurückgelegt werden müssen. Daher sollten Sie unbedingt Trailrunning-Erfahrung mitbringen, wenn Sie sich dem Abenteuer eines Ultratrails stellen möchten. Wer noch nie 50 Kilometer im Gelände gelaufen ist, dem empfehlen wir, zunächst unseren 12-Wochen-Trainingsplan für Trailläufe über 30 bis 50 Kilometer zu absolvieren und das ein oder andere kürzere Rennen zu absolvieren. Sie können bereits 50 Kilometer am Stück durchs Gelände laufen? Dann werden Sie mit diesem Trainingsplan in 16 Wochen und mit 3 bis 6 Einheiten pro Woche fit für einen 100 Kilometer langen Ultratrail. 2022, 33 Seiten, eBooks.
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