Fitness für Kampfsportler - 7 Angebote vergleichen
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Fitness für Kampfsportler
DE HC NW
ISBN: 9783613507333 bzw. 3613507331, in Deutsch, Pietsch Verlag, gebundenes Buch, neu.
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Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. Für den Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Übungen zu den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden beschrieben und anschaulich illustriert, auch das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache. Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette Trainingsprogramme vorgestellt. Lieferzeit 1-2 Werktage.
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Fitness für Kampfsportler (2013)
DE PB NW FE
ISBN: 9783613507333 bzw. 3613507331, in Deutsch, 144 Seiten, pietsch, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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Stretching, Kraft, Ausdauer Wie bei allen Sportlern ist auch bei Kampfsportlern die körperliche Fitness Grundlage des Erfolges. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining, wie es in diesem Buch beschrieben wird, ist daher unerlässlich. Der Autor, selbst erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt darin die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor. Anschaulich illustriert werden Trainingsplanung, -einteilung und -geräte sowie Stretching, Kraft- und Ausdauertraining erläutert. Für den optimalen Aufbau werden abschließend ganze Trainingsprogramme vorgestellt. Ein unverzichtbarer Ratgeber für aktive Wettkämpfer, Trainer und Übungsleiter. Taschenbuch, Edição: 1, Rótulo: pietsch, pietsch, Grupo de produtos: Book, Publicado: 2013-06-26, Studio: pietsch, Rank de vendas: 134633.
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Fitness für Kampfsportler
DE US
ISBN: 9783613507333 bzw. 3613507331, in Deutsch, Motorbuch, Stuttgart, Deutschland, gebraucht.
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Fitness für Kampfsportler
DE PB NW
ISBN: 9783613507333 bzw. 3613507331, in Deutsch, Motorbuch Verlag, Taschenbuch, neu.
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