Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
DE PB NWISBN: 9783613509092 bzw. 3613509091, in Deutsch, Motorbuch Verlag, Taschenbuch, neu.
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: Die ausgewählten Übungen sind für Einsteiger leicht verständlich. Sie stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab. Auch die Faszien- und Muskelbehandlung wird beschrieben, damit der Körper in allen Facetten wirkungsvoll gefördert wird. Workouts zur Behandlung häufig auftretender körperlicher Schmerzfelder runden das Buch ab. Taschenbuch.
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erklärt: Die ausgewählten Übungen sind für Einsteiger leicht verständlich. Sie stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab. Auch die Faszien- und Muskelbehandlung wird beschrieben, damit der Körper in allen Facetten wirkungsvoll gefördert wird. Workouts zur Behandlung häufig auftretender körperlicher Schmerzfelder runden das Buch ab. Taschenbuch.
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Beweglichkeit durch Dehnen Faszienmassage und Mobility-Training
~DE NWISBN: 3613509091 bzw. 9783613509092, vermutlich in Deutsch, Motorbuch, Stuttgart, Deutschland, neu.
Beweglichkeit durch Dehnen Faszienmassage und Mobility-Training ab 19.95 EURO Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag.
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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag (2020)
DE PB NW FEISBN: 9783613509092 bzw. 3613509091, in Deutsch, 224 Seiten, pietsch, Taschenbuch, neu, Erstausgabe.
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pietsch, Taschenbuch, Ausgabe: 1, Publiziert: 2020-08-29T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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pietsch, Taschenbuch, Ausgabe: 1, Publiziert: 2020-08-29T00:00:01Z, Produktgruppe: Book.
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