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9783621286084 - Im Gefühlsdschungel

Im Gefühlsdschungel

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ISBN: 9783621286084 bzw. 362128608X, in Deutsch, Beltz, gebundenes Buch, neu.

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Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen. Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen. Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt. Aus dem Inhalt Was man darüber wissen sollte - Zentral und gefühlsbestimmend: das Bewertungssystem - Typische Denkfallen - eine Expedition in den Gefühlsdschungel - Psychische Probleme und ihre typischen Denkfallen - Detektivarbeit: eigene Denkfallen aufspüren - Voraussetzungen für erfolgreiche Änderungsprozesse - Motiv und Maßstab allen Handelns: das Ziel - Der Gedanken-TÜV: Denkmuster auf dem Prüfstand - Austauschmuster: sinnvolle Alternativgedanken erlernen - Ab jetzt helfe ich mir selbst: das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen - Startprobleme? Die neuen Erkenntnisse glauben lernen - Achtung: Stolpersteine und Fallgruben! - Anhang: Übungsaufgaben Erscheint vorauss. 8. Oktober 2018 Lieferzeit 1-2 Werktage.
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9783621286084 - Harlich H. Stavemann: Im Gef?hlsdschungel - Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material
Harlich H. Stavemann

Im Gef?hlsdschungel - Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material

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Im Gef?hlsdschungel: Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen.Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt. Aus dem Inhalt Was man darüber wissen sollte - Zentral und gef?hlsbestimmend: das Bewertungssystem - Typische Denkfallen - eine Expedition in den Gef?hlsdschungel - Psychische Probleme und ihre typischen Denkfallen - Detektivarbeit: eigene Denkfallen aufspüren - Voraussetzungen für erfolgreiche Änderungsprozesse - Motiv und Maßstab allen Handelns: das Ziel - Der Gedanken-TÜV: Denkmuster auf dem Prüfstand - Austauschmuster: sinnvolle Alternativgedanken erlernen - Ab jetzt helfe ich mir selbst: das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen - Startprobleme Die neuen Erkenntnisse glauben lernen - Achtung: Stolpersteine und Fallgruben! - Anhang: Übungsaufgaben, Buch.
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9783621286084 - Harlich H. Stavemann: Im Gefühlsdschungel
Harlich H. Stavemann

Im Gefühlsdschungel (2018)

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Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen. Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt. Aus dem Inhalt Was man darüber wissen sollte • Zentral und gefühlsbestimmend: das Bewertungssystem • Typische Denkfallen – eine Expedition in den Gefühlsdschungel • Psychische Probleme und ihre typischen Denkfallen • Detektivarbeit: eigene Denkfallen aufspüren • Voraussetzungen für erfolgreiche Änderungsprozesse • Motiv und Maßstab allen Handelns: das Ziel • Der Gedanken-TÜV: Denkmuster auf dem Prüfstand • Austauschmuster: sinnvolle Alternativgedanken erlernen • Ab jetzt helfe ich mir selbst: das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen • Startprobleme? Die neuen Erkenntnisse glauben lernen • Achtung: Stolpersteine und Fallgruben! • Anhang: Übungsaufgaben, gebundene Ausgabe, 02.10.2018.
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9783621286084 - Stavemann: | Im Gefühlsdschungel | BELTZ | Originalausgabe, 3., aktualisierte und überarbeitete Auflage Aufl. | 2018
Stavemann

| Im Gefühlsdschungel | BELTZ | Originalausgabe, 3., aktualisierte und überarbeitete Auflage Aufl. | 2018

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Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen. Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt. Aus dem Inhalt Was man darüber wissen sollte Zentral und gefühlsbestimmend: das Bewertungssystem Typische Denkfallen eine Expedition in den Gefühlsdschungel Psychische Probleme und ihre typischen Denkfallen Detektivarbeit: eigene Denkfallen aufspüren Voraussetzungen für erfolgreiche Änderungsprozesse Motiv und Maßstab allen Handelns: das Ziel Der Gedanken-TÜV: Denkmuster auf dem Prüfstand Austauschmuster: sinnvolle Alternativgedanken erlernen Ab jetzt helfe ich mir selbst: das Modell zur Selbstanalyse von Emotionen Startprobleme? Die neuen Erkenntnisse glauben lernen Achtung: Stolpersteine und Fallgruben! Anhang: Übungsaufgaben.
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9783621286084 - Harlich H. Stavemann: Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material
Harlich H. Stavemann

Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material (2018)

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ISBN: 9783621286084 bzw. 362128608X, in Deutsch, 280 Seiten, Beltz, gebundenes Buch, neu.

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