Das Men's Health Rückenbuch: Starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken
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Das Men`s Health Rückenbuch: Übungen, die Mann für einen kräftigen und gesunden Röcken benötigt Ein starker Röcken mit markant-männlicher V-Form: Diesen Traum erfüllt Mann sich ab sofort mit dem Men`s Health Rückenbuch! Mit wichtigem Zusatznutzen: Die stabilisierende Rückenmuskulatur sorgt gleichzeitig dafür, dass auch Verspannungen und Rückenschmerzen kein Thema mehr sind. Das Men`s Health Rückenbuch liefert mit seinen relevanten Übungen für den Röcken-, Schulter- und Rumpfbereich sowie vielen Workouts für jedes Trainingsziel alles Wissenswerte für den Weg zum beeindruckenden Oberkörper. Eine Vielzahl an Variationen garantiert Einsteigern und Fortgeschrittenen gleichermaßen maximale Trainingserfolge. Detaillierte Darstellungen aller Übungen in Wort und Bild verdeutlichen, wie man korrekt, rückenschonend und mit maximaler Effizienz trainiert. Zusatzinfos wie Intensivierungstechniken sorgen für reichlich Abwechslung und eine individuelle Trainingssteuerung. Abgerundet wird dieses Röcken-Kompendium mit anatomischem Wissen und umfassenden Alltagstipps - für einen dauerhaft kraftvollen Röcken und ein gesundes, starkes Kreuz! Ebook.

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Taal: Duits;Formaat: ePub met kopieerbeveiliging (DRM) van Adobe;Kopieerrechten: Het kopiëren van (delen van) de pagina's is niet toegestaan ;Geschikt voor: Alle e-readers te koop bij bol.com (of compatible met Adobe DRM). Telefoons/tablets met Google Android (1.6 of hoger) voorzien van bol.com boekenbol app. PC en Mac met Adobe reader software;Verschijningsdatum: juli 2016;ISBN10: 3641070694;ISBN13: 9783641070694; Duitstalig | Ebook | 2016.

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Das Men's Health Rückenbuch ab 13.99 EURO Starkes Kreuz, breite Schultern, gesunder Rücken.

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