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East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben. Was haben ein erfolgreicher Tech-Unternehmer aus dem Silicon Valley und ein traditioneller tibetischer Mönch gemeinsam? Erric Solomon und Phakchok Rinpoche stellen sich dieselbe Frage: Wie geht Glück, und wie können wir etwas mehr davon in unseren hektischen Alltag bringen. Ihr Schluss: Es ist ganz einfach, wenn man drei Dinge beherzigt: 1. Lebe im Moment. 2. Übe Mitgefühl. 3. Überwinde negative Emotionen. Damit der Glückstrip im täglichen Leben auch wirklich gelingt, hat sich dieses ungewöhnliche Autorengespann zusammengetan und ein Glücks-Workout entwickelt, das das Beste aus beiden Welten erstmals vereint: einfache Kurzmeditationen für zwischendurch, Körpertrainings und Achtsamkeitsübungen ergänzt von den allerneusten Ergebnissen aus Hirnforschung und Psychologie. So haben Anspannung, Stress und miese Gewohnheiten keine Chance mehr, stattdessen steigt der Serotoninspiegel im Alltag wieder. Abgerundet wird dieser geniale Glücks-Guide von einem schlicht atemberaubenden, modernen vierfarbigem Layout. , Kindle Ausgabe, Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Label: Kailash, Kailash, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2019-08-26, Freigegeben: 2019-08-26, Studio: Kailash.

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Neuware - East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben. Ist der traditionelle Pfad des Buddhismus auch in unserer hektischen westlichen Welt der Schlüssel zum Glück Der ehemalige Silicon-Valley-Unternehmer und Meditationslehrer Erric Solomon und der tibetische Abt Phakchok Rinpoche haben ihr Wissen aus beiden Welten kombiniert und ein einzigartiges Glücks-Programm entwickelt. Mit leicht zugänglichen Tools kommen wir den Mechanismen des Minds auf die Schliche, lernen präsenter, aufmerksamer und bewusster durch den Alltag zu gehen und finden selbst in Stresssituationen einen subtilen Weg zu innerem Wohlbefinden. Dank detaillierter Tagespläne lassen sich die Meditations- und Achtsamkeitsübungen mühelos in den Alltag integrieren. Abgerundet wird dieser geniale Glücks-Guide von einem schlicht atemberaubenden, modernen vierfarbigem Layout. -, 26.08.2019, Taschenbuch, Neuware, 21.5x13.5x cm, 300, Internationaler Versand, Offene Rechnung.

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Neuware - East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben. Ist der traditionelle Pfad des Buddhismus auch in unserer hektischen westlichen Welt der Schlüssel zum Glück Der ehemalige Silicon-Valley-Unternehmer und Meditationslehrer Erric Solomon und der tibetische Abt Phakchok Rinpoche haben ihr Wissen aus beiden Welten kombiniert und ein einzigartiges Glücks-Programm entwickelt. Mit leicht zugänglichen Tools kommen wir den Mechanismen des Minds auf die Schliche, lernen präsenter, aufmerksamer und bewusster durch den Alltag zu gehen und finden selbst in Stresssituationen einen subtilen Weg zu innerem Wohlbefinden. Dank detaillierter Tagespläne lassen sich die Meditations- und Achtsamkeitsübungen mühelos in den Alltag integrieren. Abgerundet wird dieser geniale Glücks-Guide von einem schlicht atemberaubenden, modernen vierfarbigem Layout. 300 pp. Deutsch.

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Die revolutionäre Road-Map für ein erfülltes Leben, East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben.Ist der traditionelle Pfad des Buddhismus auch in unserer hektischen westlichen Welt der Schlüssel zum Glück? Der ehemalige Silicon-Valley-Unternehmer und Meditationslehrer Erric Solomon und der tibetische Abt Phakchok Rinpoche haben ihr Wissen aus beiden Welten kombiniert und ein einzigartiges Glücks-Programm entwickelt. Mit leicht zugänglichen Tools kommen wir den Mechanismen des Minds auf die Schliche, lernen präsenter, aufmerksamer und bewusster durch den Alltag zu gehen und finden selbst in Stresssituationen einen subtilen Weg zu innerem Wohlbefinden. Dank detaillierter Tagespläne lassen sich die Meditations- und Achtsamkeitsübungen mühelos in den Alltag integrieren. Abgerundet wird dieser geniale Glücks-Guide von einem schlicht atemberaubenden, modernen vierfarbigem Layout. von Phakchok, Rinpoche, Phakchok, Rinpoche, Neu, 267.

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Radikal glücklich ab 17 € als Taschenbuch: Die revolutionäre Road-Map für ein erfülltes Leben. Deutsche Erstausgabe. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Lebenshilfe,.