Gesund laufen: ein Leben lang. Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden in einem Laufbuch. Mit diesem Lauftraining gesund und fit werden; mit Tipps extra für Frauen.
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Gesund laufen - Ein Leben lang: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden (2015)
DE NW FE EB DLISBN: 9783734307515 bzw. 3734307511, in Deutsch, 192 Seiten, Bruckmann Verlag, neu, Erstausgabe, E-Book, elektronischer Download.
Laufen ist Ausdauertraining für Körper und Seele. Ein Einsteigerbuch, das statt "schneller" und "weiter" Gesundheit und Zufriedenheit zum Ziel hat. Lauf dich gesund: Läufer fühlen sich ausgeglichener und belastbarer. Fernab aller Wettkampf-Ambitionen wurde dieses Lauftraining speziell für Menschen entwickelt, die mit schonender Technik langfristig fit werden und gesund laufen möchten. Ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zu Verletzungsprophylaxe und gesunder Ernährung. Lieblingsrezepte der Autorin und Tipps, wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt, inklusive. Kindle Edition, Ausgabe: 1, Format: Kindle eBook, Label: Bruckmann Verlag, Bruckmann Verlag, Produktgruppe: eBooks, Publiziert: 2015-04-15, Freigegeben: 2015-04-15, Studio: Bruckmann Verlag, Verkaufsrang: 437248.
Daten vom 19.02.2019 02:25h
ISBN (andere Schreibweisen): 3-7343-0751-1, 978-3-7343-0751-5
Zuletzt gefunden: 10.08.2019 12:00:54
Kleinster Preis: € 4,53 (vom 19.02.2019 02:25:33)
Höchster Preis: € 4,99 (vom 19.02.2019 02:25:33)
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ISBN: 9783734307515
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