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Ruheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu – oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Außerhaus- oder Convenient-Esser. Und gesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger : Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer. Aber tagelang Reste essen? Langweilig! Reste wegwerfen? Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: Rezepte für eine Person bringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein. Dr.Oetker, 26.5 x 19.5 cm, Buch.

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Ruheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu – oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoss dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Ausserhaus- oder Convenient-Esser. Und gesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger : Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer. Aber tagelang Reste essen? Langweilig! Reste wegwerfen? Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: Rezepte für eine Person bringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein. Dr.Oetker, 26.5 cm x 19.5 cm mm, Buch.

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Der 50. Geburtstag und wer zuerst zog. Chicago in den 20ern: In schummrigen Kaschemmen kippen sich schwere Jungs illegalen Fusel hinter die Binde und polieren ihre Geigenk��sten. Um endlich ans gro��e Geld zu kommen, betreibt Miss Sophie eine Pokerrunde. Mit von der Partie sind ein paar bis an die Z��hne bewaffnete Luschen - und nat��rlich der Tiger. Kein Wunder, dass manche schlechte Karten haben. Vor allem, weil James auf seine Weise dem Gl��ck auf die Spr��nge helfen m��chte ... 2004, 1, 201 Seiten, Ma��e: 12 x 18,5 cm, Gebunden, Deutsch.

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Der 50. Geburtstag und wer zuerst zog. Chicago in den 20ern: In schummrigen Kaschemmen kippen sich schwere Jungs illegalen Fusel hinter die Binde und polieren ihre Geigenk�sten. Um endlich ans gro�e Geld zu kommen, betreibt Miss Sophie eine Pokerrunde. Mit von der Partie sind ein paar bis an die Z�hne bewaffnete Luschen - und nat�rlich der Tiger. Kein Wunder, dass manche schlechte Karten haben. Vor allem, weil James auf seine Weise dem Gl�ck auf die Spr�nge helfen m�chte ... 2004, 1, 201 Seiten, Ma�e: 12 x 18,5 cm, Gebunden, Deutsch.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Biebusch.
München, Droemer Knaur, 311 S. ; 19 cm Pappe Zustand: Pappeinband, sehr guter Zustand mit identisch illustriertem Schutzumschlag (dieser mit deutlichen Gebrauchsspuren und hinterlegten Rissen), radierte Stelle im Vorsatz --- Inhalt: Das Kochbuch für Singles. Ein echter Ratgeber. Für zeitsparendes und genüßliches Kochen, für Gerichte, die wirklich schmecken. SIL1-5 ISBN: 9783426263563232 Kochen/Ernährung/Getränke [Kochbuch, Hauswirtschaft, Kochen, Hotel- und Gaststättengewerbe] 1988.

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Von Händler/Antiquariat, Erich Butzenlechner, Einzelunternehmen, [4245].
Verlag: Droemer Knaur, Ausgabe von 1998, Einband: Gebundene Ausgabe, Seiten: 311, das Buch ist in gutem Zustand. Altersgemäße kleinere Mängel sind nicht immer extra aufgeführt.

kerthor, [3978869].
Buchseiten und Einband sehr gut, Umschlag gut, ein kleiner Riß vorne. Pappe.

papageier, [3545021].
Das Buch ist gut erhalten, Versand sofort. Hardcover.

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Von Händler/Antiquariat, guthschrift.
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Von Händler/Antiquariat, LibriLicious.
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