Diät macht dick : Figur beginnt im Kopf ; [. Rezept, . keine Waage, . Wundermittel]. Zeichn. von Manfred Rauter. Grafiken von Dieter Seelos
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Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum Diätrezepte meist nur kurzzeitigen Erfolg bringen? Sie sind zwar schnell schlank geworden, aber der alte Trott hat Sie bald wieder eingeholt? Seit Jahrzehnten hungern sich Menschen mit Diätrezepten dick, lautet die nüchterne Bilanz dieses verbreiteten gesellschaftlichen Phänomens. Der Tiroler Gefäßspezialist Dr. Edgar Raschenberger hat ein Mentaltraining entwickelt, das Betroffenen helfen soll, aus dem Diätdilemma auszusteigen. Für den Facharzt und Hochleistungssportler beginnt die Idealfigur im Kopf -- ohne Rezept, ohne Waage, ohne Wundermittel. Verständlich und einleuchtend erklärt der Experte, welche grundlegenden Fehler bei der Ernährung gemacht werden, wie der Yoyo-Effekt des schnellen Abnehmens die Fettsucht nur weiter fördert und wie diese durch eine gesundheitsorientierte Esskultur in Anlehnung an unsere modernen Bedürfnisse langfristig behoben werden kann. Will man dauerhaft schlank bleiben, so reicht nach Ansicht des Autors der gute Wille, weniger zu essen allein nicht aus. Erst ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von medizinischem Grundlagenwissen mit entsprechend geistig-seelischer Motivation lässt das Figur-Puzzle Stein für Stein ineinander passen. Dass dabei einige weit verbreitete Denkfehler und Verhaltensweisen über Bord geworfen werden müssen, macht die Sache zwar nicht einfacher, aber die Chance auf einen dauerhaften Erfolg jeder gewollten Gewichtsreduktion umso größer. Ein wichtiges Buch eines Praktikers, das mit Beispielen aus seiner langjähriger Erfahrung Mut und Motivation vermittelt. --Wolfgang König, Taschenbuch, Label: Ueberreuter, Ueberreuter, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2001, Studio: Ueberreuter, Verkaufsrang: 1830663.

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Von Händler/Antiquariat, Davids Antiquariat + Catch-a-book, [969].
. 158 S., m. sw.-Abb., 21,5 cm, 311gr.Kartoniert. ISBN 3800038013 . Neupreis 14,90. , mit leichten Lagerspuren, ungebraucht und ungelesen. Sofortversand mit Rechnung, keine Vorauszahlung (D,A,CH)!

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, [3792].
158 S. : Ill. ; 22 cm 8°, kart. Gut erhaltenes Exemplar. K11643 ISBN 3800038013.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel Einzelunternehmen, [3792].
158 S. : Ill. ; 22 cm 8°, kart. Gut erhaltenes Exemplar. K11643 ISBN 3800038013.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Neuenhagen, D, Germany.
304 Gramm.