Hobbythek Gesunder Rücken - 8 Angebote vergleichen

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Von Händler/Antiquariat, buchonkel24.
Im Mittelalter glaubte man an den magischen Ursprung von Rückenschmerzen und sprach zum Beispiel vom Hexenschuss. Heute weiß man, dass dieses "Volksleiden Nummer eins" ein Wohlstandsübel und Folge unseres bewegungsarmen und überwiegend sitzenden Lebensstils ist. Das Hobbythek-Team von Jean Pütz verrät nun in seinem neuesten Ratgeber, was man für einen gesunden Rücken tun kann. Sehr anschaulich wird hier erst einmal vermittelt, wie unsere Wirbelsäule, dieses "hochkomplexe Wunderwerk", überhaupt funktioniert -- und was passiert, wenn es mal nicht mehr funktioniert, beispielsweise bei einem Bandscheibenvorfall. Dagegen tun sollte man aber schon vorher etwas. Der Schwerpunkt des Buches liegt deshalb auf den verschiedensten Möglichkeiten der Vorbeugung -- von der richtigen Ernährung (mit Rezepten) und Rücken kräftigendem Sport bis hin zu Entspannungsübungen und einem kleinen "Bewegungsknigge" für Rücken schonendes Sitzen, Liegen und Tragen. Aber auch für Menschen mit akuten Beschwerden wissen die Hobbytheker Rat. So werden zum Beispiel Massagen mit einem selbst gemixten Rücken-Öl vorgestellt. Überhaupt steht der Do-it-yourself-Gedanke wie immer bei den durchdachten Ratgebern der Hobbythek im Mittelpunkt: Auch beim Thema Gesunder Rücken können die Bastler nach Herzenslust loslegen -- von der Hängestreckliege über Stehhilfe und Stehpult bis zur wippenden Sitzauflage. Und auch das selbst genähte Dinkel-Wärmkissen könnte Wunder wirken bei einem verspannten Nacken. --Christian Stahl, Gebundene Ausgabe, Ausgabe: 1. Label: VGS, VGS, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2003, Studio: VGS, Verkaufsrang: 456857.

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Von Händler/Antiquariat, Berg-Berg Bücherwelt, [6475192].
EAN: 9783802562297 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit leichten Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem Einband vorhanden, ansonsten in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag oder Besitzerstempel tragen, 100% Zufriedenheit garantiert, kostenfreie Rücksendung, Rechnung mit Mehrwertsteuer per E-Mail im PDF-Format versandt. 2003, Gebundene Ausgabe, leichte Gebrauchsspuren, 21.3 X 21.1 X 1.4 cm, 442g, 96, Internationaler Versand, Banküberweisung, PayPal, Klarna-Sofortüberweisung.

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Von Händler/Antiquariat, Antiquariat Daniel Viertel, 65549 Limburg an der Lahn.
1. Aufl. 93 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 x 22 cm 8°, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband Exemplar antiquarisch gut erhalten, A11695 ISBN 3802562291 Versand D: 1,99 EUR Rückenschmerz ; Ratgeber, Medizin, Medizin; Heilkunde; Wellness; Fitness; Sport; Ernährung; Diät; Homöopathie; Vitamine; Mineralien; Spurenelemente; Bewegung; Heilpflanzen; Medikamente; Forschung; Wissenschaft;

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Von Händler/Antiquariat, AMAHOFF - Bookstores, 90574 Roßtal.
Auflage: 1. 96 Seiten 21,3 x 1,4 x 21,1 cm, Gebundene Ausgabe Sehr guter Zustand 420 9783802562297 Versand D: 2,50 EUR, Angelegt am: 22.07.2022.

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Von Händler/Antiquariat, Versandantiquariat Klaus Stellrecht, [6599881].
Gebundene Ausgabe. Sofortversand aus Deutschland. Artikel wiegt maximal 1000g. In Folie gebunden. Ecken und Kanten bestoßen. Bibliotheksexemplar mit Stempel und Kleber. 2003, leichte Gebrauchsspuren, 999g, Internationaler Versand, Offene Rechnung, PayPal.

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Von Privat, lesespiel, [5711195].
Hardcover, wie neu, 200x210 mm, 443g, 96, Internationaler Versand, Banküberweisung.

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Von Händler/Antiquariat, Buchhandlung Loken-Books, [5193045].
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Von Händler/Antiquariat, momox fr.
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