Starker Rücken + DVD: Personal Training - 4 Angebote vergleichen

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Rücken gut - alles gut! Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmezhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt. 2016. 80 S. Mit 160 Farbfotos und -illustrationen. 215 mm Erscheint vorauss. 11. Oktober 2016, Softcover, Neuware.

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Rücken gut - alles gut!Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den geunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmezhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.

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AUTOR: Hannah FuehlerHannah Fuehler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga u, 2016, Kartoniert / Broschiert, Neuware, Hardcover, 239g, 2. Auflage, 80, PayPal.

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