Yoga & Pilates Fitness für Körper und Seele. Gesamttitel: Zeit für mich : Extra
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128 Seiten, zweispaltig, Farbfotos, Inhaltsverzeichnis, Register, Großformat-4°, illustrierter Einband Yoga und Pilates kombiniert die besten und wirksamsten Elemente von östlichen und westlichen Entspannungs- und Fitniss-Übungen. Das sanfte Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Es verbessert die Haltung und fördert die Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers. Gleichzeitig trägt es zur inneren Ruhe und seelischem Wohlbefinden bei, wirkt Stress entgegen und ist besonders wirksam bei Rücken- und Nackenproblemen. kartonierte Ausgabe.

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Von Händler/Antiquariat, Buchspeicher Patrick Wellmann [3217435], Hamburg, HH, Germany.
128 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm.

Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, D, Germany.
399 Gramm.