Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. amp; CD) (Fit in 5 Minuten)
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| Preise | 2013 | 2014 | 2015 | 2019 |
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| Schnitt | € 7,53 | € 9,21 | € 18,94 | € 4,66 |
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Rückentraining für jeden Tag
DE PB NWISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, Compact Verlag GmbH, Taschenbuch, neu.
Lieferung aus: Deutschland, Versandkostenfrei.
Rhein-Team Lörrach, [3332481].
Neuware - Die Zahl der von Rückenschmerzen geplagten Menschen nimmt stetig zu. Ursachen dafür sind Fehlbelastungen, Stress und ungeschickte Bewegungen. Bereits ein regelmäßiges 5-Minuten-Training, das gezielt den Rücken kräftigt, kann diesen Schmerzverursachern entgegenwirken und nachhaltig Abhilfe bei Rückenbeschwerden schaffen. Dieser Ratgeber hilft, ein effektives Training zusammenzustellen, das nur wenig Zeit in Anspruch nimmt. Nach einer Einführung, die auf den Aufbau der Wirbelsäule, die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten à 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis. - zu einem schmerzfreien und gestärkten Rücken in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt - zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik -, Taschenbuch.
Rhein-Team Lörrach, [3332481].
Neuware - Die Zahl der von Rückenschmerzen geplagten Menschen nimmt stetig zu. Ursachen dafür sind Fehlbelastungen, Stress und ungeschickte Bewegungen. Bereits ein regelmäßiges 5-Minuten-Training, das gezielt den Rücken kräftigt, kann diesen Schmerzverursachern entgegenwirken und nachhaltig Abhilfe bei Rückenbeschwerden schaffen. Dieser Ratgeber hilft, ein effektives Training zusammenzustellen, das nur wenig Zeit in Anspruch nimmt. Nach einer Einführung, die auf den Aufbau der Wirbelsäule, die wichtigsten Grundpositionen und allgemeine Trainingsgrundlagen eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten à 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis. - zu einem schmerzfreien und gestärkten Rücken in effektiven Schritten - 15 Übungseinheiten à 5 Minuten - kompaktes Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt - zahlreiche Illustrationen zur Veranschaulichung der Übungen - CD mit Übungsanleitungen und Musik -, Taschenbuch.
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Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. amp CD) (Fit in 5 Minuten)
DE USISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, Unbekannt-, gebraucht.
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Von Händler/Antiquariat, Modanti/Buchlanda.de, [3104685].
2. / RH 615309 / Zustand Sehr gut erhalten.Zustand geprüft.Versand innerhalb 24 Stunden.Bei Nichtgefallen Geld zurück. leichte Gebrauchsspuren, 181g, Internationaler Versand, PayPal, offene Rechnung.
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Symbolbild
Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. & CD) (2008)
DE PBISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, Compact, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Symbolbild
Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. & CD) (2008)
DE PBISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, Compact, Taschenbuch.
Von Händler/Antiquariat, medimops [55410863], Berlin, Germany.
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Gebr. Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. & CD (2008)
DE USISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, gebraucht.
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Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. & CD) (2014)
DE PB USISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, 80 Seiten, 5. Ausgabe, Compact, Taschenbuch, gebraucht.
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Rückentraining für jeden Tag: Stark und beweglich in kurzer Zeit. & CD) (Fit in 5 Minuten) (2014)
DE PB USISBN: 9783817464470 bzw. 3817464479, in Deutsch, 80 Seiten, 5. Ausgabe, Compact, Taschenbuch, gebraucht.
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